陈升自认为还年轻，他现在也是一员‘小将’，起码是属于小将这样的一个范畴。这也就意味着陈升还处在涨球期，意味着他还有很大的提升空间。
自己坚持的一些训练，肯定是需要在这个时候继续提升，利用休赛期完整的、系统的提升自己的一系列技术，这是非常重要的事情。
比如说陈升的长传，这是出道以来就在重视的。在过去的一个赛季，陈升也看到了自己长传带来的帮助，看到了一些足坛发展的趋势，这也意味着他需要继续提升这样的技能。
再者就是陈升的射门能力，在定位球当中，陈升的头球很出色不是秘密，但是对手们同样很清楚这一点。
其实陈升的射门、抢点，这也是一直在训练的，是一直都在努力提升的，只不过现在看起来效果比较一般而已。
既然现在是休赛期了，陈升当然需要好好的考虑这件事情。这些技能是需要继续提升的，这些能力也是陈升比较看重的，是不敢马虎对待的。
现在的他比较强，是一个优秀的中后卫，是很多人眼里自带防守体系的第一中卫。
只是这样的评价、这样的标准，对于陈升来说也是远远不够的，他知道自己可以更加出色，他知道自己可以拿出更加出彩的表现。
训练计划，陈升肯定是不会缺的，他知道自己应该要注意些什么，也明白自己应该如何去训练。
当然这到底也是休赛期，陈升也觉得自己需要学会劳逸结合，要更好的去提升自己的训练内容，要更好的去提升训练效果。
去巴西，一边度假、一边训练，这样的安排是不错的。更何况陈升好歹也是有女朋友的人，这段时间可以好好的陪陪女朋友游山玩水。
当然少不了玉面郎君这样的好朋友，哪怕现在各为其主，但是关系一直都很好，这时候也可以好好聚一聚。
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