有些人练武可能一生都练不明白，为什么练武、怎么练武、怎么练好武呢！
对于武学来说，当你走进这扇大门的时候，练武就开始伴随你的一生，并且始终贯彻如一。
走路是练功、睡觉是练功、坐着是练功、坐功、站功、睡功、桩功、都是练功，无时无刻不在练功，这样的人武功境界能不高深吗，虽然那样做会很苦很累。
从最初的练武强身，然后到领悟武学招式道理，最后则是创造独属于自己的武学，这就是练武的真谛。
世间武学都是由人创造的，如果自己足够优秀，别人可以为什么自己就不行呢？
练武是练给自己保护自己的，不是练给别人的，更不是用来持强凌弱争强好胜的，用来强身健体延年益寿不好吗?
财富名利美人，这一切最终都会离我们而去，在这世上更长寿陪伴照顾家人，难道不值得去追求吗？
又有多少人能够明白，救人比杀人更加值得让人去尊敬的道理。
当然也不是让我们去做烂好人，值得救得的人才救，一个恶贯满盈的人是不值得去救的，同理救一个恩将仇报的人就更加不可取了，练武是在求自身，身自求，自救才能救人！
所以凡事要讲究一个，“为什么！”
救人变成送快递的就不美了，又有个学名叫白给，送宝童子就更加不堪了。
所以就需要像陈阅这样读书明理，不能啥都不懂，干啥啥不行，送死第一名！
练了一辈子武直到死的那一刻，都在研究怎么模仿学习别人的武学，陈阅觉得这样学武也是一种悲哀。
别人的武学是用来印证自身武学最好的镜子，一味的模仿学习而不去超越，这样的武者武学成就也有限，甚至成为武学上的宗师大宗师都很难。
基础轻功，陈阅拿到手后并不嫌弃它，虽然这只是一本最基础的武学轻功秘籍。
因为他深知即使是如此的一本秘籍，他也是千辛万苦得来的，你没有穷过又怎么会珍惜富有的生活呢？以为一切都是理所当然，可这世间哪有这么多理所当然呢？
陈阅从开始修习养生真气，就渐渐的明白了，你不轻视瞧不起这本秘籍，它也一定不会辜负你。
最基础的难道不是最重要的吗？武学的世界，武学的高楼没有这些最基础的，又如何才能开始更高的呢？连开始都没有又如何才能进步呢？
基础轻功讲的就是最基础的东西，步法、身法、轻身提气法门，
是一门教人如何使用腿脚、身法、步法、轻身提气的用力方法，让人身体变得轻盈用力效果更好。
如何向上下前后左右发力，至于更加好的发力方法，就需要他自己去领悟了，基础轻功只教最基本的东西，高深的都在上乘轻功武学里面！
轻功秘籍说白了就是教授轻功的发力方法，至于力量他自己本身就有，养身真气就是他的力量源泉。
陈阅也在思考一个问题，金色经书为什么会放在医林广记里面？跟医学养生有关系？如果不认字即使得到也学不会，那么是不是放经书的人在提示后来人，医学认字对于学习金色经书很重要呢？
不过有一点陈阅很清楚的明白，点穴截脉神功，对于身体穴位筋脉血液路线，要求很严格差一丝都不行。当然最重要的可能就是提醒后来者，广博的见识才是最重要的！为什么是医林广记呢！可见一般啊！
有了力量方法这轻功难练吗？陈阅觉得真的不难练，各种用力方式在养身真气提供力量加持下，多使用多练习自然而然就学会了。
何况这些都是最基础的东西，最基础的东西都学会了，练高深的轻功就等于有了基础，事半则功倍！
练习轻功的方法，对他练习缩骨功也有很好的借鉴意义，缩骨功对他帮助也不小，让陈阅对身体力量有更好的把控能力。
如果轻功拳脚剑法是更好的对外用力的方法，那么缩骨功则是对自己身体，对内用力的控制方法！
缩骨功让陈阅深刻的感觉到这门功法的不简单，当然他自己也不简单，如果没有深刻的认识见解，给你再好的东西不了解不重视，有用吗？
可见除了练功，对武学道理的认知也很关键，许多武学高人更加愿意，教授自己的后人许多武学道理认知，这并不是没有一定道理的。
缩骨功也分境界层次，比如缩骨、缩筋、缩肉，那还有什么呢？人身上不就是筋骨肉皮毛发血液吗？那血液要不要缩？养生真气本来就具有压缩提纯气血的效果。
缩骨功重在一个缩字，如何更合理的缩才是精华，人的身体比如陈阅身材高大，如何才能缩小呢？
那就弯身曲膝身体团成一团，变成一个球那不就缩小了吗？你站起来能不高大吗？
当然缩骨功还教授了，如何控制肌肉骨骼皮肤筋脉气血的锻炼方法，身体处于各种形态情况下如何行动。看起来神奇的缩骨功，其实反而是最容易练的，效果也是最好的。
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