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第七十九章 控球后卫

“我们都是一直跟你混的马仔啊,你吃肉,让我们喝汤就行,如果让我们进了青训队,你要什么条件我们都答应你”吴胖子也有点激动了。

“你们这么说就是太客气了,我们四兄弟有福同享、有难同当,这次我一定就做配角,你们三个人都是主角”杨傲站起来拍拍胸口。

“谁是主角?谁是配角啊?”寝室门突然打开,从外面走进来两名身高近两米的小伙子。

大家抬头一看,都乐了,原来是沈毅和狒狒两个人,他们两个人也基本把杨傲寝室当成自己寝室了,每天晚上都会过来聊天,而且熟悉得也不敲门就进来。

而今晚照旧两个人过来聊天,但是站在门口就听见里面聊天,两个人偷摸在门口听着他们想说什么话,结果一听是研究下周青训队比赛的事,他们两个人肯定是非常关注,所以门口外面站了一会儿,当听到杨傲要帮助寝室通过青训队的选拔赛,两个人赶紧推门就进来,也想参与这次的活动之中。

杨傲寝室四个人也早以不把沈毅和狒狒当外人,经过上次的比赛,让六个小伙伴们的友谊更加牢固,所以大家一起商量下一步的计划,也就是以杨傲为核心,给大家进行配合,重点偏向于助攻和穿针引线,只有到关键大比分落后的时候,再让杨傲开启弑神模式。

而杨傲也没有隐晦要给笑面虎钱的事,因为大家有求于他,而杨傲此时的心智也以不是小孩子,考虑的事情也多了起来,承诺将来进入CBA时候把钱都换上。大家对于杨傲的实力都都是有目共睹的,进入CBA也是早晚的事,所以大家并没有怀疑杨傲将来还钱的能力。

而区区几万元对于城市里住的吴胖子、石磊和郑宇来说,并不是什么难事,随即都凑了钱给杨傲。而沈毅和狒狒就差了一些,虽然没有钱借给杨傲,但是杨傲心里明白,这两个人都是来自普通农村家庭,现在的情况和自己也差不多,没有钱借给自己也是正常,所以并没有一点的怨恨,反倒是让沈毅和狒狒感觉不好意思,没有帮上忙不说,还要求着杨傲比赛时候帮忙,心里对杨傲又是佩服有加。

和室友们凑了钱,杨傲直接把钱转账给了笑面虎,这让笑面虎更加认可这个干弟弟没有白收,颇有大将风范,虽说收了杨傲的钱心中有愧,但在笑面虎自己兄弟面前还是给足了自己面子,也没有让上次一起去揍杨傲的五个兄弟们也是深受感动。

过后笑面虎转而过去找了老赖一趟,恶狠狠的警告老赖以后不要再打杨傲的主意,否则自己也不会放过他的,而且还没有把钱退给老赖,作为哥几个的医药费,老赖知道得罪不起笑面虎,只能吃哑巴亏了。

小伙伴们经过一晚上的商议,最后做出决定还是按照计划执行。所以从第二天开始大家都围绕杨傲进行战术规划,而这一切的幕后指挥都交给了球魂,由球魂告诉杨傲应该如何去做,然后再由杨傲转告大家。这样大家按照训练方式,不断的进行反复训练,虽然只有一周的时间,但是经过系统的培训之后,大家配合又渐渐的展露头角了。

控球后卫作为球场上的指挥官,是带领比赛节奏的首要条件,比如NBA传奇控球后卫基德,曾经两次带领篮网队闯进总决赛,纳什曾经两次获得常规赛MVP,两个人的得分能力都不是球队里最强的,但却是球队的核心和领袖,带领着球队赢得一场又一场的比赛。

控球后卫又可以称为组织后卫,只不过是名称不同罢了。首先速度是必须保证的前提,按理说是场上最矮的,当然除了魔术师约翰逊等特例除外。所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。

全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。

控球后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。

很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。

利用科学的呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。

优秀的组织后卫对于控球技巧很有要求,好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。花式运球好看,但是确实不实用,只能作为增加球感球性的练习。

高运球有两个最大的好处:一是在快攻时,人追着球跑,使运球速度和快攻速度更快。这一点可以参考马布里,他的绝对速度比基德的快,但是快攻打得远不如基德打得出色;二是能够有更大空间传出好球,参考纳什。

组织后卫由于拥有场上的决策权,所以运球时不能眼睛盯着球看,而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准,是要在防守之下能够注意到场上动静,那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。

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