TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱看书屋 >> 重生在96黄金一代 >> 第4章 尊贵客人

硕大的健身房里充斥着浓郁的荷尔蒙味道,王慧俨然一名职业体能训练师,悉心指导周宇进行上、下肢力量练习和体能练习。

上肢力量练习主要是为了面对高强度防守时,投篮姿势尽量不变形,身体平衡尽量不受干扰。

下肢力量练习则主要是为了防守、抢篮板、内线单打时,能够卡住位,尽量不被对方挤开。

体能练习自然就是为了有充足的体力打满全场,训练方法也很简单,那就是玩命的跑步。

随着训练强度的不断加大,周宇叫苦不迭,真切感受到自己这副肉质的小身板,在这些冰冷沉重的器材面前是如此的脆弱不堪。

“大郅,留给我们的时间不多了,如果你想在选秀大会落选,可以松口气或就此放弃。”

每当周宇想喘口气歇歇时,王慧一番冰冷的鞭策就会及时赶到,令他不得不咬牙继续坚持。

一个多月后,周宇明显感到身体比以前强壮了一倍,肌肉线条更加完美凸出,力量也更足了。

具体表现为,与那些黑人兄弟进行街篮切磋时,力量对抗上不再那么吃亏,时而能够采用一些内线单打技术得分。

有些遗憾的是,他没能在街球场上再遇到科比,科比那天大概也只是心血来潮的玩玩而已。

功夫不负有心人,经过玩命的苦练,周宇脑海里“球员实力评定面板”的各项属性值也悄然起了变化。

其中,变化最为明显的就是力量和体能两项,直接由55提升到62,猛增了7点,级别由黑铁晋升为青铜,综合实力评定:NBA新秀。

周宇又是一番惊喜,综合实力达到NBA新秀水平,也就意味着,在选秀大会上有可能被某支NBA球队选中。

“大郅,你的体质方面虽说有所提升,但你的投篮还存在许多不足,需要尽快提高。”

王慧冷冷的声音徐徐飘来。

周宇不禁一怔,有些茫然的看向她,要知道,他的投篮水平可是唯一能拿得出手的东西,甚至达到了白银级别,怎么还能有许多不足呢?!

王慧似乎看出了周宇的疑惑,接着徐徐开口道:

“NBA比赛不同于国内的CBA联赛,你面对的防守球员速度更快、力量更足、弹跳力更好,

这就需要你的出手要更快、跳投高度要更高,只有这样才能顺利躲过对方的干扰或是封盖,将球投入篮筐。”

听了王慧的话,周宇有些信服的点了点头。他的跳投更确切一点说,更像是“踮投”,不但跳投高度低,而且准备时间也较长。

这些缺点在CBA联赛中也许并不明显,但在更高水平的NBA联赛中就可能被无限放大。

“王姐,请您指点指点我,该如何提高投篮能力呢?”

周宇一脸虔诚的请教道。

“每天除了加强蛙跳练习外,还要改变你的投篮节奏,要先起跳,跳到最高点时再出手投篮,这样能增强你投篮的稳定性。”

王慧摸了摸下巴,悉心指点道。

周宇又是信服的点了点头,忽然觉得这位年轻的女经纪人很不简单,对篮球的理解显然超出他的想象。

接下来的日子,他就把大部分精力放在跳投练习上,起初练习时还很不适应,毕竟,想要改变原有的投篮方式和投篮节奏不是一件轻而易举的事。

周宇原有的投篮节奏是,拿球后顺势屈膝、踮脚、托球过头顶,将投篮节奏从脚部贯穿到掌心,几乎可以用蔓延全身来形容。

这样投篮貌似节奏流畅,实则浪费了不少出手时间,而且起跳高度也比较有限。

而改变后的投篮方式则是,拿球后先是屈膝高高跳起,然后在半空中将手中的篮球投射出去。

这样既能保证跳投高度,又能提升出手速度,只是对于球员的爆发力和平衡力有了更高要求,

尤其对于周宇这样一位身高达到2.14米的内线球员来说,更是难度非小。

疲惫不堪之时,他忽然想到了达拉斯小牛队的当家球星——德克.诺维斯基,诺维斯基正是凭借着那一手精湛的跳投绝技,

率领老兵满营的小牛队于2011年战胜不可一世的热火三巨头,神奇夺冠。

而想当初,王治郅初到NBA,之所以没能在小牛队站稳脚跟,很大一部分原因在于诺维斯基的存在。

同为外线投射能力较强的内线,诺维斯基比王治郅强就强在,他的跳投稳定性更高,更不容易被封盖。

思及此,周宇便咬紧牙关,更加刻苦努力的练习下去。

转眼间,又过了半个多月,周宇渐渐适应了这种跳投方式,稳定性也越来越好,此时,距离选秀大会只有两个多星期的时间了。

王慧对他近段时间的训练比较满意,而周宇却仍是心里没有多少底气,毕竟这次选秀大会的竞争对手可是威名赫赫的96黄金一代。

“大郅,我看你的样子似乎对选秀没太大信心啊?”

王慧吃了口泡面,直言道。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

重生在96黄金一代最新章节 - 重生在96黄金一代全文阅读 - 重生在96黄金一代txt下载 - 临渊星火的全部小说 - 重生在96黄金一代 爱看书屋

猜你喜欢:妻色撩人:首长在上我在下曾想风光嫁给你大国球手爆萌狐宝:神医娘亲要逆天LOL:快苟到世一上,你玩实名制?篮坛之氪金无敌绝对交易被巴萨甩卖国米后的那些事儿绿茵之寒冰射手空间有棵许愿树一直跑足球应该像我这样踢农门枭妃球场雄心为头越高中生的职业足球人生完美二婚,首席爱妻一炮而红欧皇快穿美男记忆:大Boss有毒洗白反派的一百种方法[快穿]重生之贵女平妻偷天之录满级传球,请叫我三狮军团话事人将夜海贼牌皇圣斗士之守护一切
完本推荐:盗墓:开局相亲霍秀秀全文阅读闪婚蜜爱全文阅读道姑花事全文阅读重生千禧大玩家全文阅读启明1158全文阅读灵剑尊全文阅读修真四万年全文阅读煮酒点江山全文阅读抗日之兵魂传说全文阅读捡个杀手做老婆全文阅读汉儿不为奴全文阅读龙神至尊全文阅读兵王传奇全文阅读创始道纪全文阅读万古天帝全文阅读我的清纯大小姐全文阅读麻衣神算子全文阅读玄龙战神全文阅读最强狂兵全文阅读永恒圣王全文阅读
最近更新:回到六零养拖油瓶穿越西天山腹黑老公,哑巴妻我穿越的平行世界居然有诡四合院的别样人生宗门全是妖孽,偏偏我是大师兄青云仙途之正邪风云葬身火海后,我假死,他疯了苟在矿企当大佬报告王爷!王妃又出去打人了!启蒙寓言故事这有家客栈揣崽流放,弃妃活成白月光转学后被孤僻学神甜宠了天命妖主快穿之丑女的女神之路如果这是不讲理的爽文世界将军夫人周晚月有空间末世:生吃活人那咋了困神墓穿到荒年,啃啥树皮我带全家吃肉影帝的小公举华夏龙剑母女穿八零,我妈赚钱,我躺赢!你亲错地方了人在高武,我能无限刷修为娇媚宠妃演技好,勾心帝王狂上位幕后:我在异界创造妖族穿成养子假少,开局我只想跑路!木叶:我,教书成忍界之神!

重生在96黄金一代最新章节手机版 - 重生在96黄金一代全文阅读手机版 - 重生在96黄金一代txt下载手机版 - 临渊星火的全部小说 - 重生在96黄金一代 爱看书屋移动版 - 爱看书屋手机站