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第206章 人情是要还的

球员前两周的特训主要以体能训练、身体柔韧性和上下肢力量训练为主,接下来两周则是以基本功和脚步练习为主,然后才针对个人优缺点进行的有球强化训练。

球员们得知这个训练计划之后都有些傻眼了,大老远跑到这里来,就训练这些东西?

但陆威告诉他们,“你们千万别小看这些训练内容,等开始训练了你们就知道有多苦多累。”回想起当年第一次来此地训练时那种艰苦的程度,他到现在想起来依旧忍不住打颤。

但也多亏了以前那么艰苦的训练,否则以他现在这个年纪,根本不可能保持如此好的竞技状态。

球员们看他心有余悸,都不免有些吃惊,大家在一起这么长时间了,对陆威的坚韧意志是极为佩服的。

罗鹏皱了下眉头,问:“真的很艰苦?”他不怕吃苦,但很不愿意吃苦。

陆威苦笑着点头。

陆谦好奇问:“到底训练什么内容?”

“明天你们就知道了,今晚能放松就赶紧放松,明天训练开始后就什么都别想了。”

众人不禁都被他凝重的神情震住。

第一天的体能训练分上午和下午两节课,每节课两个小时,对于他们这些职业球员来说,这个训练量并不大,所以难免都以为昨天是故意在吓他们。

可一开始训练他们才知道,那根本就不叫训练,简直就是虐待啊。

训练时,无论多累都不能停,哪怕趴下了也得继续爬起来继续练,当天训练完回到房间,每个人都累得倒头就睡,至于什么阳光、沙滩、美女,那些全是扯淡,远没有睡觉来得重要。

当然,唯一例外的就是韩斌,毕竟他的手还没有痊愈,所以给他安排的训练强度相对要小一些,但他心高气傲,非要跟别人一样。

虽说没有弄到左手,但一天高强度的训练下来,回去后左手就开始作痛,后来去找了跟队前来的队医,经过队医的治疗才开始有些好转,但也整晚都没能睡好。

第二天,球员们聚一起吃早餐,谈论得最多的就是昨天的训练内容。

林森到现在拿筷子手还有点颤抖,“妈蛋,昨天训练完之后,哥们回去后连澡都没洗就一觉睡到今天早上了。”

罗鹏愁眉苦脸说:“本来还以为可以过来泡美女的,按照这个架势下去,咱们可得废啊。”

“狗屁,你们有我累?”韩斌顶着两个黑眼圈,目光气愤地瞪着其他人,指了指自己的左臂说:“我可是一个半伤残人士啊,手臂痛得我整晚都睡不好。”

众人看他那样子,不禁都乐了,但笑过之后又开始替他担心。

蓝枫抬起颤抖的手臂,用筷子指着他鼻子说:“能怪谁?迈克教练都已经给你减轻训练内容了,是你自己非要要强,照我说,今天你再那么不顾一切,恐怕老卢就要找你谈话了。”

韩斌眉头跳了跳没开口。

陆威劝道:“你还是不要再胡来了,万一手又伤了怎么办?”

陆谦一口将汤水灌完,擦去嘴角的残渣叫嚣道:“韩斌,你小子是不是新赛季还想坐在场下看我们拼命?”

韩斌哼了一声,“你放的屁真臭。”

“你别管我放的屁是臭还是香,总之你小子今天再敢胡来,哥几个首先就不会放过你。”

罗莽点头,“这一次陆谦说得对。”

其他人也都看向了韩斌,蓝枫更是一脸的坏笑,威胁道:“你可要想清楚了啊。”

韩斌被他们看的缩了缩脖子,“行了,都别逼逼了,哥们知道该怎么做。”

这种艰苦的日子从第一天开始就没有停过,一直到有球训练了才稍微轻松了一些。

可如此一来,心里最苦的就莫过于韩斌了,由于他的左手尚未痊愈,有球训练时他也只能做一些简单的投篮动作。

至于其他球员,完成了整个训练计划后,倒是都取得了不小的进步。

不过并未经过实战检验,具体能有多大进步他们尚未可知。

由于选秀大会临近,夏季联赛也即将开启,所以卢子秋就带领球员们回燕城去准备。

离开前一晚,韩斌去找卢子秋。

卢子秋请他入内,“难得休息,你怎么不跟大家一起出去玩?”

韩斌摇头,“这一次大家的进步都有目共睹,唯独我。”他很不甘心,若非伤势未愈,他相信绝对可以取得更大的进步。

“原来你是为这事而来啊。”卢子秋欣慰地笑了,“放心好了,我已经跟迈克打过招呼了,等你痊愈以后,他会单独训练你半个月时间,不另收费用。”

“真的?”韩斌心跳陡然加速,颤抖着问:“你没有骗我?”

“我是那种胡乱开玩笑的人吗?”

韩斌一个劲地摇头。

卢子秋拍了下他的肩膀,将迈克的联系方式给了他,“你的手什么时候痊愈了就跟他联系,他会安排时间通知你过来,至于能学到多少,那就要看你自己了。”

“谢谢。”对于他这种心高气傲的主,能让他说出谢谢两字的事情真的不多。

“好了,出去跟大家玩吧,我一会也会过去。”

韩斌长舒了口气,“我不会让你失望的,你等着我,我一定帮你夺得总冠军。”话落毅然转身离去。

他一走,卢子秋也紧随着出门去找迈克。

迈克听后皱起了眉头,“我到时可真的不一定有时间。”他没跟卢子秋谈钱的事,但每个休赛期都是他最忙碌的时候,韩斌的伤势也不知什么时候才痊愈,他总不能为了等他一直拒绝其他人,否则生意就别想做了。

“我知道这么做很让你为难,可我话已经放出去了,你总不能让我丢脸吧?”

“你都这么说了,我还能如何?不过你最好确认一下他的伤势什么时候痊愈,我好提前安排时间。”迈克也是无奈,别人的面子可以不给,但卢子秋不同,在最困难的时候,是卢子秋一直在背后支持他,若非如此,他的训练营也不会有今日。

“多谢了。”

“你我之间还需要说这些吗?”

两人相视而笑。

卢子秋搂住他的肩膀,“明天我们就要离开了,今晚就陪我们大家一起热闹一下吧。”

但迈克摇头拒绝了,他是一个训练师,同时也是一个生意人,若是跟那些人建立了感情,以后生意就没法做了。

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