夜晚的派对,灰崎祥吾没有去参加,而是一个人在学校室内篮球馆打球。
灰崎祥吾一点都不后悔对约翰逊的所作所为,并且深信不疑。
但是,第一次做出这种毁灭一个人的举动,灰崎祥吾的内心依旧受到了一点冲击,所以灰崎祥吾一个人来到了篮球馆,用篮球来安慰自己。
这是灰崎祥吾的独处时间,没有人来打扰。直到夜晚10点半的时候,灰崎祥吾身心疲惫的走出体育馆,眉宇间多了份轻松。
第二天,文化课结束后,灰崎祥吾在教室外迎来了一身白色球衣的舍友彼得*波尔。
“嘿嘿!!祥吾,一起去!!”
“真决定了?放弃橄榄球社了?我知道校啦啦队也会去为橄榄球社助阵的吧?”
“别说了,我们学校的赫薇儿和戴丽安都不喜欢橄榄球。”
“……”
灰崎祥吾这会还真不知道该说些什么,一般情况下在美国,橄榄球队的热度是不输给篮球的。
可是,劳伦斯伍德米尔中学的美女们很奇怪,就是喜欢篮球。
灰崎祥吾和彼得*波尔一块赶往篮球馆,区别在于灰崎祥吾将进行正选球员间的对抗赛,而彼得*波尔将有无尽的基础训练等着他。
篮球馆,当灰崎祥吾换好衣服出现在篮球场的时候,彼得*波尔已经在一个副教练的指导下,开始做专业的基础训练了。
说到基础训练,灰崎祥吾还是非常认可劳伦斯伍德米尔中学的那一套系统流程的。
替补球员热身后,每次都要完成的运球、投篮、跑位,空切,无球掩护,有球掩护……一系列无数次重复的基础动作训练,甚至有时候还有战术指导和严格的战术执行训练。
基础这个东西,被教练们看得很重,甚至正选球员都会不定时的做这种重复性的基础训练。
灰崎祥吾看了一眼认真训练的彼得*波尔一眼后,就不再理会,开始了自己的训练。
自从和艾德里安交手后,灰崎祥吾也开始给自己增加基础训练,每天如此,一点都不落下。
今天的队内对抗赛只进行了45分钟,所有人都还有精力。
主教练阿尔克滋把球队人员带到了篮球馆的多功能大厅,和大家一起观看下一个对手的录像视频。
这个周,劳伦斯伍德米尔中学会在主场对战布朗克斯维尔高中,这场比赛的胜利方将获得进入决赛的门票。
而布朗克斯维尔高中是去年纽约市的第二名,也是纽约州的第二名,是劳伦斯伍德米尔中学的老对手。
以往的几年,劳伦斯伍德米尔中学多次在关键的时候输给布朗克斯维尔高中。
用主教练阿尔克滋的话说,布朗克斯维尔高中就是他们劳伦斯伍德米尔中学的魔咒,无论是教练还是球员,都对这所学校充满了怨念。
灰崎祥吾和卡特坐在一起,大屏幕上已经开始放映布朗克斯维尔高中的比赛录像。
这个录像,是去年高中篮球联赛纽约市区域冠军决赛,布朗克斯维尔高中和布鲁克林高中的决赛。
“祥吾,注意看他们的控球后卫6号怀特和小前锋8号佩雷斯。”
“嗯……”
50分钟以后,整场比赛结束,灰崎祥吾眯着双眼,看着大屏幕有些走神,不知道在想什么。
“是不是很强?”
“嗯!那个小前锋,实力不会比你低!!”
“祥吾,咱能不这么说吗?你这样说我会伤心的!!”
“那个控球后卫的速度很快!!”
“非常快,我和戴维森包夹过他一次,没有防守住他。”
“……”
视频看完,主教练阿尔克滋神情很是严肃,非常认真的看着自己的球员们,铿锵有力的说道。
“这就是我们的下一个敌人,今年的他们只会比去年更强,去年的惨痛遭遇我再也不想面对了。”
“我们还有4天时间,这四天时间里都给我老老实实的训练,听明白了吗?”
不等球员们回答,主教练阿尔克滋已经开始了战术安排。
布莱恩被要求内线站位的训练,卡特和灰崎祥吾也被安排空切和挡拆等技术训练,甚至控球后卫戴维森和大前锋卡特还被加训了一组包夹训练内容……
当灰崎祥吾走出多功能媒体大厅的时候,室友彼得*波尔还在完成最后的拉伸和恢复训练。
劳伦斯伍德米尔中学篮球队,每天两小时训练结束后,会有15分钟的拉伸和恢复训练。包括拉伸器材和肌肉按摩,目的就是为了帮助肌肉恢复。这样才能减少球员的肌肉疲劳,帮助肌肉生长。
这就是美国,一个高中篮球部拥有的专业级别职业素养。
灰崎祥吾走到彼得*波尔身边,轻轻踢了踢后者的小腿说道。
“我先走了?”
“等……等……等会,一起回去!!!”
彼得*波尔的体格很壮,体力极好,恢复得也很快,身体素质极佳,在进校队的第一天就得到了副教练的关注,已经在单独指导彼得*波尔了。
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