第468章施舍
苏锋的体重还不到185磅,但他的赤脚身高已经长到了。当然,在过去的三个月里,他并没有长得更高。队里的教练认为苏锋的身高应该定下来。20岁继续长高是不正常的。
我看起来有点瘦。那是因为我的年龄还不足以增加肌肉,这至少要等我的身高停止增长,否则对我没有任何好处虽然苏锋一直在训练力量,但他并不急于增加体重和战斗力,这方面应该是循序渐进的循环。
现阶段,他一直在增加柔韧性和核心肌肉力量,不断扩展自己的骨骼,人体骨骼可以在训练中扩展到30岁,所以NBA球员几乎总是做伸展训练。
别看苏枫瘦弱的身体,但他的核心力量还不错。因为他的骨骼天赋,肌肉对他来说只是一个副产品,只要他有一个好的骨骼。即使身体肌肉不多,但力量一点也不差。
苏枫现在的力气还不错。肌肉对的增加和力量不如他天生的好骨骼。因此,苏枫的实力不亚于大学时代的德罗赞。
这就像奠定了基础。苏锋天生优秀的骨骼不难填饱肌肉,但必须先训练核心肌群,然后身体才能得到充分发展。
安德森包装工队的医生觉得苏锋最不可思议的是他的恢复能力。每次遇到轻伤和小病,苏峰的恢复时间都很惊人。”“哦,他的恢复时间比大多数球员都短得多。”安德森包装工队的队医说:“他与众不同。很不一样。我认为他的恢复能力是正常人的三倍,因为第二天早上我再也见不到他了,因为有些伤需要三四天才能恢复
队医认为苏峰对自己身体的控制也很奇怪。当他被人击中时,他总能找到最舒服的着陆缓冲区。即使他被打到空中,你也很难看到他失去平衡和落地。他总能找到一条不易受伤的安全着陆方式。
这些都是苏峰瑜伽练习、核心肌肉训练以及控制运动员身体平衡的腰腹部力量的好处。尤其是在篮球等运动中,核心肌群往往是运动员最重要的部位,保护他不受伤害,保持平衡和稳定。
苏峰甚至想过不做任何传统的力量练习。让他的身体像马加提一样夸张真的有用吗?不管怎样,苏枫一点也不感冒。如果他举重,他通常用一只脚放在平衡球上。从一开始,他就认真对待这些核心训练,并相信这些训练可以延长他的职业生涯。”在整个比赛中,你不需要忘记的是保持肌肉的平衡。对我来说,这是比赛的重要部分
国内球迷都很关心他的反弹,但曼努埃尔戈洛瓦茨本人和他的球队却不太关心这种事情。也许跳跃对于像霍华德这样的球员来说是非常有意义的,因为超人总是在禁地里玩耍,但是对于像苏峰这样的球员来说,他的致命性主要是由运动引起的。一般来说,他不需要身体接触。他最需要的是回报,那就是保持平衡的能力。这是一种在被防守球员击中后不摔倒或受伤的能力。
因此,苏锋说他从来没有测量过自己的弹跳,因为那是毫无意义的。
一年前,在NBA选秀前的新秀训练中,苏峰测得的垂直起跳高度约为80厘米或85厘米,但现在他的垂直起跳高度可能在90厘米到95厘米之间,但这是事实,连苏峰本人都没有答案,要看你信谁。即使只有85厘米,也是一个非常大的数字,特别是对于一个黄种人来说。
如果他有机会击败巴尔的摩子弹队队,那么他就有机会打败巴尔的摩子弹队队了
安德森包装工队首发阵容:曼努埃尔戈洛瓦茨,马基科冈萨雷斯,加利纳里,弗莱,阿莱克西斯桑切斯。
巴尔的摩子弹队的首发阵容:迈克·比比、乔·约翰逊、马文·威廉姆斯、乔什·史密斯和阿尔·霍夫德。
阿莱克西斯桑切斯在第一跳又输给了乔希·史密斯。
在这两场比赛中,巴尔的摩子弹队队执掌的新鹰王、阿莱克西斯桑切斯对抗联盟的竞技能力足以跻身前十。没有获胜的机会。
比比在半场结束时带球,并立即将球交给处于高位的乔希。
巴尔的摩子弹队这不怕苏锋切球,毕比的基本功很扎实。即使苏枫是新来的窃贼,
伊戈尔达拉只能投篮,但没有把球投进去,然后他来到了球场。”很有趣,因为你觉得内疚,但他可以说。”下一次我把球传给你,你再传一次。如果你不,你就不能。但现在是时候投球了,这是你的重点。你下次可以扔了。”
26岁的马基科冈萨雷斯看着在赛场上给加利纳里下命令的苏峰说,并继续对央视剧组说:“这真的很有趣,因为我是来教他的。他是来当领袖的,但有时他在教我。当我20岁的时候,我是队里最年轻的球员,还在学习如何用AI打球;20岁时,他已经是NBA第二轮的明星
大哥可能不清楚曼努埃尔戈洛瓦茨的变化,因为他是在赛季中期来到这里的。哈林顿对曼努埃尔戈洛瓦茨的变化有着最清晰的感受。安德森包装工队前二号领队告诉中央电视台:“雨果加入球队时,他不喜欢说话太多。但到了赛季中期,他的话越来越多。是的,他会在暂停期间提出战术建议。还有随时调整防守位置的自由。当教练和教练看到他分手时,不是这样的
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!