要进入三栖特战队的训练是自愿性的，每个人都可以自愿训练，而且不论军官或是入伍士兵都是一同训练，但是进入三栖特战队的训练前，一定要有下列的必备条件：
1美国海军现役男性成员
2年龄在28岁或以下（29—30岁要求免责声明书）
3美国公民
通过ASVAB测试（军事职业能力倾向成套测验，文化考试）
要进行训练阶段者，先得通过体能甄别试（PhysicalScreeningTest，PST）训练，
成员双眼视力不得低于2020。视力可矫正至2020，三栖特战队备选者须接受射屈光角膜切除术（photorefractivekeratectomy，PRK）或雷射层状角膜切除术（laser-assistedinsitukeratomileusis，LASIK）以矫正视力。
体能素质要求：
500码的长泳，使用蛙泳或是战斗侧泳于7分钟至8分半内完成。
2分钟内100下伏地挺身。
2分钟内100下仰卧起坐。
15-20下引体向上（悬挂）。
8分半穿着军靴和军装跑完1.5哩（约2公里），
三栖特战队的入伍训练有以下的项目，训练时间长达48周（或11个月）：
25周的基本水中爆破训练（BasicUnderwaterDemolitionSEAL，BUDs），地点位于加州圣地牙哥的Coronado海军特战中心。
1周的静态绳索跳跃训练，接下来是3周的军队自由落体资格训练（MFFQualificationTraining），地点位于加州OtayMesa空军技术作战中心。
19周的三栖资格训练（SEALQualificationTraining，SQT），地点为Coronado。
通过训练后，受训者即可成为三栖特战队正式队员。
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看着月儿出神却又一脸甜蜜的模样，Leon不爽极了。他重重地咳嗽这才把月儿的魂儿给勾了回来。
男人的本能让他一猜月儿刚刚就在想着跟她接过吻的某个人，这让Leon大为光火，却又无处发泄。
下一秒，他便霸道地揽着月儿的肩膀，以迅雷不及掩耳的速度企图再次偷香，很显然他低估了月儿的警告，身手敏捷的她一个擒拿手，便将他给死死扣住。格斗技巧不在乎蛮力，用的是巧劲，月儿倒也不想伤他，两人如果不确立情侣关系，她不能接受那种亲密。
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