甚至就连王越也从来没有想到过,只是摆了个姿势往那静静一站,这站姿里面就蕴含了那么多的道理。
“好了,道理就是这么个道理,下面你看看我是怎么站的。”
苏明秋让王越站起身来,一边说着,也伸展四肢站了一个“三七步”出来。王越在一旁睁大眼睛,看的清楚,只觉得他站的这个架子,看姿势似乎和自己也没什么不同,但不知道为什么给他的感觉就是十分舒服。
仿佛这个三七步本来就应该是这么站一样,乱了一丝一毫,错了一点儿都不行,会破坏掉身体的和谐。
“三七步是我们这一脉所有功夫最重要的根底。任何招式的变化都出自于此,不能离开桩法的要求。拳经云,‘由定生势,由势入定’。桩功站不好,腰胯就脱形无力,还能打出什么好拳?所以,欲求技击之妙用,就必须以站桩换劲为根始!”
苏明秋做了一下示范,然后就站起身来叫王越自己来站。
“站桩之前先把你原来的功夫都忘掉,放在一边去,从基础着手。然后站的时候首先要心静体松,只有松的开,才能沉得下;只有沉得下,把整个重心都沉到脚底板中心部位的涌泉穴上,才能自然而然从地上借到反作用力,把身子撑起来,就像是用千斤顶撑起汽车底盘一样。”
“从地面借到里,撑起身体,浑身放松后,紧跟着就要开臀提胯,敛阴吊裆。注意此时你两腿交错处的裆胯要是圆的,具体说那种感觉就像是在你大腿中间夹住了一个皮球,为了不让它掉下来,所以起不敢起,坐不敢坐,进不敢进,退不敢退。”
“然后就这样一直站着,慢慢的找感觉,什么时候把身上的劲都理顺了,那这个桩也就站的差不多了。”
为了教王越,苏明秋明显是费了好大的一番心思,说话的时候尽量直白通俗,很多东西也都是他自己练功时候的亲身体会。
而这么一来,无形之中也让王越少走了不少弯路,再理解起来自然也少了许多障碍。王越越听越觉得有道理,眼前好像推开一扇窗户,气息通畅,眼界大开,当下也不由得连连点头,依着苏明秋的指点,开始不断调整自己的动作和姿势。
但到底不是一个系统的东西,苏明秋虽然说的明白,王越也理解的不错,但身体上的习惯在细节上却不是说能忘记就能马上忘的干干净净的。
所以在一开始的时候,王越几乎很难按照苏明秋的要求,把所有的动作全部做到位,一不留神强大的身体惯性就让他的姿势走形变样,有心强求却又逆了心意,越是着急,感觉就越别扭。
好在苏明秋也不愧是大师级的武道高手,且苏氏武馆开了几百年,他带徒弟的经验可谓丰富无比,一见到王越这个模样,立刻就知道问题出在了哪里。
当下只叫王越把心思静下来,深呼吸,摒除杂念,动作上先不强求标准,只求自在舒适为先。然后等到他整个人都安静下来之后,苏明秋就从随身携带的针囊中抽出一根一尺多长的金针,对着王越姿势不对的地方,举手就刺。
而且他刺得这些地方,又都是人体上的穴位,一针下去,入肉不过三分,虽然不疼,但突然一涨,却往往就正是王越站桩时,体内气息淤塞停滞的节点。王越受到这种刺激,身体本能就是一动,然后气息瞬间通畅,原本不正确的姿势也马上得到了纠正。
“桩功蓄劲,姿势对了,自然就能一身备五弓,全身的劲儿就会凝聚成一体,在动时,‘动则皆动,一动就如江河奔涌’,反之静时则‘一静俱静,如山停岳峙’。蓄中有发,发中有蓄,能蓄能发,滔滔不断,只有姿势对了,合乎了你的心意,身上的劲才能相互转换,动静相宜。”
“一身备五弓,屈伸进退都要五弓合一,以身弓为主,统帅其余四弓,你站桩时候身上的劲要始终上下相随,周身一家……。”苏明秋教的时候,很尽心,也很严厉,出言提醒的时候,恰恰都是针对王越身上的毛病,可谓目光如电,观察入微。
如是这般,一个愿教一个愿学,王越本身又是高手中的高手,体力强大,一明白了相关诀窍后,立刻就站的有模有样,两个小时候,就连苏明秋都挑不出什么不对的地方了。
但随后不久,王越还是感到了一些不对。第一次站桩就一口气站了两个多小时,他浑身就开始发热,感觉中似乎就有一股滚烫的热流分成两股,一股在胸部上升,一股在腹部下降,连带着不知不觉中他的两只手也一只前伸上抬,一只缩肘按腹贴在了他的肚子上。
这一股热流,一分为二,就好像活了过来,一升一降,前者窜入脊背,后者落入小腹,转眼就是一阵翻腾,头脑顿时一阵发晕。
“是不是感到丹田下坠如同铅坠,脊椎耸动,脑袋里一阵阵的发沉发晕?然后脚步虚浮,快要稳不住架子了……。”眼见王越脸上忽的涌起一片酌红,裸露在外面的皮肤像是被火烧一样,苏明秋眼中亮光一闪,竟是一张口就把王越现在的感受说的一清二楚。
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