三人寒暄片刻后,开始了今天的训练。
两人对易敦的情况也是有所了解,眼下易敦主要要练的就是抓举。
“两脚分开的距离略微大一些。”
“别,太大了,略微小点,对,这样就很好。”
“屁股翘高点,对,这个高度就很好。”
“发力要猛,动作要连贯!”
“杠铃提到胸口后,身体下蹲要及时,双臂伸直支撑杠铃,两脚收回,腿部发力,让身体重心逐渐提高。”
易敦一开始只上了100公斤的抓举重量,龙清泉做了个示范以后,易敦开始了试举,耳边响起两人的指点声。
经过一番尝试以后,易敦也发现了,这抓举确实要比挺举更难,主要是挺举能在肩膀停歇片刻,而抓举则必须一步到位。
不过要说技术难度有多高,那也不至于,反正在易敦看来,这抓举的技术难点,不如投掷类项目。
训练的第一天,易敦最高举到了一百五十公斤的重量,倒不是说他无法成功抓举更高的重量,主要是眼下易敦处于一个通过训练形成肌肉记忆的阶段,重量太大的话,训练效果不一定会好。
……
一周后,易敦的抓举重量已经是逐步加到了180公斤,这让不少同级别的选手唏嘘不已。
挺举236公斤,抓举180公斤,总成绩已经是416公斤了,搁在北京奥运会上,那也是能够拿到铜牌的!
眼下中国超重量级选手还未曾有人在奥运会上拿过奖牌,以现在的情况来看,易敦拿下一块奖牌已经是板上钉钉的事情了。
如果不是那阿拉姆诺夫实在太变态,易敦可能再过两天就能稳稳夺冠了。
鲁本伟教练,这几天乐的有些找不着北了,即便那阿拉姆诺夫变态无比,可他觉得易敦也不比那阿拉姆诺夫差。
退一万步讲,就算易敦在奥运会中输给了阿拉姆诺夫,那起码也是保底一块银牌!
这银牌同样也是实现了零的突破,意义非常重大。
……
10月28日,正好是易敦进驻国家举重中心的日子。
今天易敦要办一件大事,尝试抓举201公斤!
最近这段日子的训练,易敦已经是在固定训练200公斤的抓举重量了。
按照易敦自己对自身情况的了解,他发现这200公斤抓举好像并非是自己的极限。
当然了,易敦也没狂妄到直接上个抓举210或者220公斤的重量。
一旦举不起来的话,自己就有受伤的风险。
所以易敦为了稳妥起见,直接上了抓举201公斤的重量。
二百公斤杠铃的杠铃片相当的齐整,全都是大片。
当上到了201公斤的重量时,根据规则,最后加的那两块0.5公斤的白色小型杠铃片,只能加在卡箍的两侧。
所以看起来就有些别扭……
……
当举重台上的易敦青筋毕露举起了201公斤的重量后,训练场馆内直接沸腾起来。
201公斤的抓举成绩,236公斤的挺举成绩,岂不是说易敦打破了世界记录?!
437公斤的世界记录!
虽说这个成绩说是超越世界记录也算不上,但是起码也能证明易敦有着打破世界记录的能力。
这让众人心中期待无比,再过两天就是举重中心举办全国105公斤级举重锦标赛的日子了。
谁都知道,上头办这个比赛的唯一目的就是让易敦扬名天下。
这种特殊待遇,很是让人眼热,为了一名运动员,专门办一场比赛,这可是运动员中的帝皇待遇。
可即便眼热,他们也不会产生什么不好的念头,他们都是国内的顶尖运动员,太明白运动员强者为尊的道理了。
尤其是举重这种成绩无比直观的项目,强就是强,就能举起更大的重量。
为了易敦单独办一场比赛,他们心服口服。
“舒服,易敦,这201公斤的重量感觉如何?”龙清泉一个箭步蹿上了举重台,抱着易敦胳膊欣喜问道。
“你想听真话还是假话?”易敦舔着嘴唇笑道。
“当然是真话,这还有什么假话?”龙清泉好奇问道。
“假话就是感觉到极限了,我没办法再提升了。”
“真话就是其实还好,跟200公斤给我的感觉也没啥太大的区别。”易敦用开玩笑的语气说道。
龙清泉面色一滞,易敦自然没有对他撒谎的理由。
这么说来,好像这201公斤也并非是易敦的极限!
“好家伙,真的是好奇你到底极限在哪里,如果我没猜错的话,那挺举236公斤,应该也不是你的极限吧?”龙清泉低声问道。
易敦没有说话,只是淡笑着点点头。
自己的抓举极限并非是201公斤,挺举极限同样也不是236公斤,至于具体是多少,易敦不知道也不想知道。
眼下有着这样的成绩,足够易敦叱咤世界举坛了,什么时候碰到那阿拉姆诺夫,自己再去试试更高的重量。
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