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养生养胃大补气美食,分享更多美食,传承文化美食历史文化

温州特色水泉素面汤你吃过吗?十块两斤水柴,从中间片开,去除鱼骨,切成两段。油热,下五花肉煸炒出油,提片生姜炒出香味,淋入一身料酒增香,加入适量的开水,一点生抽调味,少许的胡椒粉和鸡精,加入泡好的黑木耳,煨煮片刻后,加片好的鱼肉,煮开一分钟后即可。另起锅烧水,放入素面,煮开后转小火煮一分钟即可捞出倒入碗中,倒上烧好的水柴即可开吃,汤汁鲜美,非常过瘾。比饭店还要正宗的鱼香茄条,今天大外甥吃了两碗饭,我这个二舅值得给个爱心。茄子切成长条,放炒菜两倍的盐腌制十分钟,腌出多余的水分,倒入清水洗掉多余的盐,攥干后放旁边。现在调鱼香汁跟我一起记,勺清水,四勺陈醋,三勺生抽,两勺白糖,一勺淀粉,搅匀。油热,下两块钱肉末,炒出油脂,再放姜蒜,一大勺豆瓣酱炒香,炒出红油,倒入茄子和调好的鱼香汁翻炒入味,最后放青红椒丝、葱段,再大火炒个六七下即可。答应我一定要做给家人吃。很多人在家炒丝瓜,第一步就搞错了,像我这样炒出来的丝瓜脆嫩不发黑。丝瓜去皮后改刀成条,去掉瓜瓤,喜欢吃的也可以不去,再切成小块,放入盐水中浸泡五分钟,这一步是丝瓜炒出来不发黑的关键。油热倒入鸡蛋液快速炒熟,划散后盛出备用。另起锅,下入葱蒜爆香,倒入丝瓜和火腿肠,快速翻炒至断生,然后倒入鸡蛋、调料,加盐、鸡精、胡椒粉、一大勺水淀粉,最后翻炒均匀就可以出锅了。像我这样炒出来的丝瓜,简单又好吃,你也赶紧试试吧。注意看,这种最近火爆全网的西兰花新吃法,清脆爽口,比鲍鱼龙虾还好吃。看完这个视频,你会感谢我。三毛钱一斤的西兰花先加一勺面粉,因为面粉有很强的吸附性,再加清水浸泡15分钟,这时候你闭着眼睛看一看,杂质和虫卵全都泡出来了,然后再用长江水清洗干净。锅中水开,加一勺盐,一勺食用油,放入西兰花焯水一分钟,这才是蔬菜翠绿不发黑的关键。空碗中打一个公鸡蛋,用筷子搅拌均匀,一个红心对您来说只是举手之劳,我知道对我来说就能让我开心一整年。这个视频您就帮忙点一个呗,非常感谢,西兰花煮熟后捞出,头朝下摆入一个空碗中,盖上一个盘子给它翻过来,这样就能摆出一个很开心的造型。空碗中放蒜末、红椒丝,用热油激发出香味,接着放一勺蒸鱼豉油廖之林在西兰花上即可。这样做的白灼西兰花脆嫩爽口,比爆炒的好吃太多了。喜欢就点个赞,收藏做起来吧。你敢相信吗?这是最近火爆全网的白菜的做法,简单又美味。做法就像烧开水一样简单,记得收藏准备一个树上摘的白菜,锅中水开,放入大白菜烫60秒捞出,放入冷水过凉,然后沥干水分备用。两毛钱肉末中放葱花、姜末,加盐、鸡精、胡椒粉、一勺淀粉,打入一个公鸡下的蛋,在一起搅拌上劲。不知不觉我连续更新了600多个作品,还没有得到你的小红心,真是太惨了,这个视频您就给我点个免费的小星星吧,拜托您了,把调好的肉馅放在白菜叶上,用你白嫩的左手把肉馅卷起来,像我视频中的样子就可以了。摆入盘中,放入蒸锅,水开上去蒸上六分钟,蒸好的汤汁不要浪费,直接倒入锅中,加入小半碗水,放盐、鸡精、生抽调味,用水淀粉勾个薄芡,撒上红椒粒和葱花,开大火把芡汁煮至粘稠,再把芡汁浇在蒸好的白菜上,这样做的白菜酿肉鲜嫩多汁,好吃又营养。喜欢你也点赞收藏去做起来吧。如果孩子不爱吃您做的菜,那么今天这道菜你一定要学会。不仅营养丰富,做法还特别简单。碗中打入三个公鸡蛋,用筷子搅散,再放1.5倍的温水,继续搅拌均匀,然后撇去浮沫。盘底放上豆腐,倒入鸡蛋液,放上包好的虾仁,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。水开上锅,开大火蒸12分钟,出锅后淋上一圈生抽,有条件的撒点葱花,浇上热油激发香味即可。营养丰富又下饭,学会的赶紧做起来吧。中秋节就要到了,餐桌上一定少不了这道金玉满堂,寓意团圆美满,大小朋友抢着吃,锅中水开,先加一勺食用油,倒入青豆、玉米、胡萝卜、两片荷兰豆。我每天都会分享简单的做菜技巧,您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我焯水61秒捞出,另起锅,倒入三毛钱虾仁,把它炒至变色,倒入各种配菜调味,放盐、鸡精、白糖、少许水淀粉勾芡,大火翻炒均匀即可出锅,摆成一个美美的造型,好看又好吃,学会了记得点赞收藏做起来。把大米直接倒进滚烫的开水里,煮个半生不熟,再把它捞出来出锅,就是一道有肉又有菜的美食。记得小时候奶奶经常做给我们八兄弟吃,真的超好吃。油热,倒入一块钱的腊肉,炒出鸭油,放上豆角和土豆,大火翻炒至断生。不知不觉我发了600多个作品,还没有得到您的小红心,真是太惨了,这个视频您就给我点个免费的小星星吧,拜托您了,接着放入葱姜蒜调味,放生抽、蚝油、老抽、少许盐和白糖炒至上色,再把半生不熟的米饭放进去压平之后加几个小孔排气,沿着锅边加入适量开水,小火焖熟即可。这样做的豆角焖饭饭菜一锅出,吃了一碗又一碗,好吃到停不下来,你也点赞收藏给家人做起来吧。马上放假了,孩子想吃炸鸡翅,不用去外面买了,教你自己在家做,干净又放心。鸡翅对半切开,加葱,姜,料酒,生抽,蚝油,盐,抓匀腌制十分钟。准备一包炸鸡裹粉,这个粉才是酥脆的关键。先裹一层炸鸡裹粉,裹一遍鸡蛋液,再裹一层炸鸡裹粉,用力抖出多余鳞片,六成油温下锅炸,中小火炸八分钟即可。这样做的炸鸡翅咸香酥脆,放假有时间给孩子做起来。我告诉你啊,很多人把鸡生下来不是红烧就是清炖,今天我教你不加一滴水,只要家里有锅,就能做出鲜嫩多汁的盐H鸡。准备一只不太老实的鸡,先用开水给它洗个热水澡,好吃的关键就是加入一包盐H粉,用它腌出来骨头都是香的,再来一勺花生油,用我平时不太听话的左手给它里外涂抹均匀,腌制59分钟。电饭锅底铺上姜葱,放入腌好的鸡,倒入腌制出来的料汁,电饭锅焖上50分钟就可以出锅了,咸香入味,全家人抢着吃。年夜饭的餐桌上,给孩子做一道酸甜可口的糖醋里脊,外酥里嫩,还没上桌就被抢光了。最好选用里脊肉,切成粗粗的细条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓匀,腌制十分钟,再加入一个公鸡蛋和一大勺玉米淀粉抓匀,让每一块肉均匀的裹上面糊。五成油温,一条一条的下锅,中小火炸至金黄酥脆,捞出备油,锅留底油,倒入一包这种熬制好的糖醋汁,炒至起泡后,倒入炸好的肉段,大火翻炒均匀即可开吃。赶紧点赞收藏,年夜饭给孩子安排起来吧。我告诉你啊,以后你要是想吃萝卜炖牛肉,你就像我这么做,汤鲜味美,肉质鲜嫩,而且做法还特别简单。首先牛肉一定要冷水下锅,焯水,加点料酒去香增腥,烧开后撇去浮沫捞出,一定要用温水清洗,这样肉质才不会铲洗干净。放入砂锅中加葱姜,好吃的关键就是这个炖牛羊肉料包,这个调料是大厨根据配比调制好的,加入开水,盖盖小火炖一个小时,然后放入萝卜继续炖十分钟,最后加一点盐调味,撒一点枸杞和香菜就可以了。是不是很简单,汤鲜味母,软烂入味,赶紧动手做起来吧。如果你有空气炸锅,由于清理干净,放葱姜、料酒、生抽、耗油和空气炸锅调味粉,一袋有20小包,只放一小包就行。再来勺食用油,刷拌均匀,腌制20分钟,放入炸锅180度,15分钟好吃到原地起飞。家里有鸡蛋的一定要试试,这个鱼香鸡蛋好吃又下饭。五个鸡蛋打散,油热下锅炒熟,盛出备用。葱蒜爆香,放一袋鱼香肉丝酱汁给它炒出香味,下青红椒末、胡萝卜炒至断生,放炒好的鸡蛋,淋入水淀粉收汁,这样做的鱼香鸡蛋配上大米饭,绝了。我是万万没想到排骨多加这一个,竟然这么好吃。碗中放蒜末、葱花,用热油炝香,加盐、生抽、蚝油搅拌均匀,将调好的料汁倒入洗净的排骨中,抓拌均匀,腌制30分钟,再打入一个五下的蛋,倒入一包小酥肉粉,抓拌均匀后,油温六成下锅炸,炸至金黄熟透即可捞出。这样炸的排骨蒜香味浓郁,暑假您肯定有时间快给孩子做下来。视频前的家人们注意了,秋天干燥,特别容易上火,一定要给家人多喝。这个汤做法简单,而且特别有营养。树上摘的萝卜去皮皮留着备用,先切成丝,再切成片,一个土豆也切成薄片。不知不觉我发了600多个作品,还没有得到您的小红心,真是太惨了。这个视频您就给我点个免费的小星星吧,拜托您了,锅中油热,倒入萝卜丝煸炒,萝卜丝炒至断生后盛出来备用。另起锅,下入五个鸡蛋液,煎至一面金黄,翻面煎另一面,再用铲子切成均匀的小块,一定要加入滚烫的开水,这样汤才会浓白。放入炒好的萝卜丝,大火煮三四分钟调味,放盐和胡椒粉,一勺虾皮提鲜,出锅前撒点葱花和枸杞,这样做的萝卜煎蛋汤鲜美好喝,特别适合这个干燥的季节,学会了,你也收藏给家人做起来吧。玉米用刀被切开,剪刀插入玉米芯,左右转动,分成两半,这样包玉米,既快速又完整。莲藕切片再剁碎,肉馅里加入莲藕、玉米、胡萝卜碎、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、葱姜水、白糖搅拌上镜。分享是一种美德,点赞是一种情怀。正如低调有内涵的你,整理出凹槽,打入两个顺产的鸡蛋,水开上锅蒸20分钟,哇,太香了,又脆又甜,营养丰富。一上桌,孩子们都抢着吃。以后你要是把大虾捡回家,不要总是白灼,你就像我这样做个咸香酥脆的椒盐虾,一口一个,太好吃了。先用剪刀把大虾的头部剪掉,然后轻轻一挤,这样就能轻松的取出虾线,在我背上这个部位划上一刀,再撒上一层玉米淀粉,这样大虾才能又酥又脆。油热,下入大虾,煎出里面的虾油,捞出来备用。另起锅放青红辣椒、蒜末、洋葱炒香,趁旁边没人的时候倒入虾子。好吃的关键就是这个大厨根据比例调配好的椒盐粉,现在九块九四大袋可以做很多次,其他的任何调料都不用放大火翻拌均匀即可,你也做起来吧。白菜炖豆腐很多人都会做,但是真正会做的没有几个人,今天我就把我20年大厨做法分享给你们,只要多加这一步,做的白菜炖豆腐就大不一样。首先碗中打入四个公鸡蛋,用筷子快速的打散备用。锅中油热,倒入鸡蛋,小火慢慢煎给它煎至两面微黄,再用铲子捣成小块。重点来了,一定要加入开水,这样才能激发出鸡蛋的鲜味。倒入豆腐,加盐、生抽调味。每天都在分享一道家常菜,帮我点个小爱心鼓励一下吧,万分感谢,小火炖上三分钟,然后倒入白菜,继续炖个五分钟,出锅前撒点青蒜就可以。这样炖出来的白菜豆腐经济实惠又好吃,赶紧收藏做起来吧。老人常说冬天的萝卜赛人参,这样做的萝卜丸子比肉丸子还好吃。做法也非常简单,准备青萝卜丝,搭配点胡萝卜丝,一勺盐拌匀腌20分钟,一定要挤干水分,加肉末、葱姜末、盐和花椒粉,有条件的打入两个鸡蛋,再倒入一包炸蔬菜粉,三大袋九块九,这是丸子酥脆的关键,搅成我这个样子,再就一块搓成丸子,六成油温下锅炸,炸至金黄浮起即可。这样做的萝卜肉丸紫外酥里嫩,好吃到停不下。以后家里来客想吃卤味,你就学我这样做,想吃啥卤啥,全家人抢着吃。焯过水的鸡爪、鸡胗、鸡翅放入砂锅中,十个鹌鹑蛋、葱、姜、冰糖、鸡精、生抽、老抽、一勺黄豆酱,好吃的关键就是这个卤料包。很多熟食店都在用加满自来水,加盖小火煮20分钟,再关火浸泡一个小时以上,这样做的卤味超级入味,越吃越想吃。牛肉买回来不要总是红烧了,像我这样给家人做一锅牛肉炖萝卜,汤鲜味美,肉质鲜嫩。做法还特别简单,首先牛肉一定要冷水下锅,放葱姜和料酒去腥,烧开后撇去浮沫,一定要用热水清洗,不然会久炖不烂。然后转入砂锅中,放几片姜,汤鲜味美的关键就是这个炖牛羊肉的香料包,它是大厨用十几种香料搭配成的,再加满开水,扣盖,小火炖一个半小时,再倒入萝卜,继续炖十分钟,最后放盐、枸杞,撒上葱花、香菜即可。牛肉这样炖,汤鲜味美。软烂入味,赶紧动手做起来吧。还有25天,我们就要和2019年正式的告别了,愿新的一年你可以把每一个朴素的日子过成良辰。当一碗暖暖的疙瘩汤遇到寒冷的冬季,那就再合适不过了。面粉缓慢滴入清水,这一步很关键,一次性来回调成内序,提前准备好的食材依次切好装入盘中,西红柿切小块,蒜切片,小葱切小段。倒入少量食用油,五成油温,放入蒜片,炒出蒜香,倒入西红柿、番茄炒到软烂的程度,既能炒出番茄醋,又能使味道更鲜美。倒入适量清水,水开放入简单调料,一勺生抽。适量盐和鸡精即可,接着倒入面絮,用筷子加速不停的搅拌,防止粘在一起。面汤五成熟,倒入蛋液,用筷子搅散,煮三分钟,出锅前淋点香油,撒上葱花,直到暖胃又暖心的西红柿鸡蛋疙瘩汤送给你。我爱生活,爱美食的小豆,我们下次见。嗨,今天我们来做这道香菇土豆炖鸡块,鸡肉鲜香软嫩,真的超下饭哦。首先准备好所有的食材,这里选用的鸡腿肉,土豆滚刀切大块,香菇改刀切,用辣椒切小段。起锅烧油,放入冰糖,熬出糖蒜,放入所有的大料,大料炒香,放入鸡块翻勺爆香,接着放入调料,两勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽。翻炒均匀,倒入适量的水煮十分钟,十分钟后倒入土豆和香菇,再放入适量的盐和鸡精,炖15分钟,大火收汁即可,出锅前撒上鲜红辣椒。我是小豆,爱生活,爱美食,感谢你的关注。嗨,吃过比肉还好吃的金针菇吗?我也是第一次做,真的太好吃了。刚炸好的金针菇外酥里软,保证让你做到好吃不油腻。首先准备好所有的食材,将两颗鸡蛋打进盘子里,放入适量的盐和鸡精调味,把鸡蛋和调料打散,混合均匀备用。接着是金针菇,洗干净的金针菇去掉根部,用刀子片成大片,尽量片得匀称一些,然后用手撕成小朵。将所有的金针菇处理好之后就可以起锅烧油,金针菇蘸一层鸡蛋液,接着再蘸一层玉米淀粉。油温七成热,下入所有的金针菇,用大火炸就不会。溢油金针菇熟得很快,炸至两面金黄即可捞出了,最后撒上椒盐粉和辣椒粉,嗯,隔壁小孩都馋酷了,我是小豆,爱生活爱自己,请您参考。嗨,今天给大家推荐这道简单又容易做的秘制卤蛋。好吃又营养,当做早餐再合适不过了,准备好所有的食材。将清洗干净的鸡蛋放入锅中,倒入凉水,水开煮八分钟即可。鸡蛋煮熟去壳后,放入所有的大料,一勺红茶,一勺冰糖,一勺生抽,半勺老抽,加入适量的清水没过鸡蛋,最后根据水量加适量的盐,水开转中小火煮20分钟即可,泡制半天后更入味哦。我是小豆,爱生活,爱自己,请您参考。嗨,我是小豆,今天给大家推荐这道家常版排骨炖土豆,排骨酱香软烂,土豆香软糯,真的超下饭哦。准备好所有的食材,这里选用的猪大排,将排骨放在凉水里焯水,分别捞出血沫和排骨,将排骨用清水多洗几遍,将去过皮的土豆改刀切成大块,能还感受。锅中倒入适量的油和冰糖,炒出糖色,倒入排骨,排骨翻炒均匀,接着倒入葱姜和大料,此时翻炒均匀后,接着倒入调料,一大勺生抽、一勺料酒,半勺老抽、一勺耗油,翻炒上色均匀。加入大半锅水,水开转中小火炖50分钟。可以后以50分钟后放入土豆,接着放入适量的盐和鸡精,再炖十分钟即可感同身受,一定要披上米哦。超下此时已莺飞草长,爱的人正在路上,我知他风雨兼程,途经日暮。嗨,我是小豆,今天推荐给大家一道赛螃蟹,对于想吃螃蟹又过敏的小伙伴千万不要错过哦。将四颗鸡蛋统统打入碗中,蛋清蛋黄分离,调制适量的水淀粉倒入蛋清中,这样使蛋白口感更滑嫩。放入少量的盐打散碗中加入姜末,少量盐,一勺白糖,一大勺米醋,半勺料酒,适量胡椒粉搅匀。油烹热到入适量油,接着倒入蛋白,尽量选用无味的食用油,否则就变味了。蛋白炒到凝固的状态,倒入一半的料汁,关火,用铲子搅拌均匀就可以出锅了。接着这制蛋黄,将蛋黄打散,同样的方式起锅烧油,倒入蛋黄,炒至凝固的状态,将剩下的料汁倒进去,搅拌均匀即可出锅了。再到甜酸口口又滑嫩,带有海鲜味的赛螃蟹真的超好吃,我是小豆,喜欢。来,去关注我吧。嗨,我是小豆,今天给大家分享一道大家都爱吃的照烧鸡腿饭,浓浓的汤汁,软嫩的鸡肉,跟自己家的味道一样哦。准备两个鸡腿,剔骨后倒入碗中,加入蒜末、姜末,胡椒粉,两勺生抽,三勺料酒,一勺老抽,一勺蚝油,一勺盐,一勺鸡精,一大勺蜂蜜,挤入柠檬汁,去腥抓匀腌制半小时以上。西兰花与胡萝卜在热水中焯熟后捞出,放入凉水中备用,切成油温下入腌制好的鸡腿肉,当鸡皮煎至焦黄的时候就可以翻面了,两面都煎至焦黄,倒入腌入的料汁,接着再倒入适量的清水,中火炖五分钟,牛肉适量汤汁,这道照烧鸡腿饭就完成了。小伙伴简不简单,鸡腿表皮油亮,肉质鲜嫩,照。肉汁新鲜甜甜,用到酱汁拌个饭,看来今天又得多吃一碗米。如果你也喜爱美食,记得关注我哦,小豆每天为你做好吃的。你又偷偷做鱼,不怕师傅发现?你尝尝黄河之里,南阳之蟹,45度的牡丹刀花你接抢了呀?鱼尾不够力,是不是放柠檬了呀?行了,第一次做成这样不错了,你赶紧收拾吧,一会儿你师傅又来骂你了。下棋呢,围味就账使劲做鱼了吧,做什么鱼啊,你闻错了吧?我没有,你怎么那么多嘴啊,显得你鼻子好使是吧?就算我不说,师傅也能能别下了死局,赶紧去帮你师弟说说好话去吧,说好话可以把这气虚解了,你自己下,不过人家让我给你支招,半气喜点无常,这亲,你怎么下的呀,这儿。你知道为什么不让你们做鱼吗?啊,三年鱼苗,一年鱼种,三年出塘,什么是一条鱼的归宿,自然死亡,被大鱼吃掉,或者是做成菜让我们吃掉三年鲤鱼啊?做成菜成为食客身体中的一部分,你们想没想过,如果这道菜没有做好,一条整长了三年的鱼最终被你们扔进了垃圾桶,你们对得起这条鱼吗?啊,为什么不让你们走?因为你们还没有学会敬畏生命。老头,你别生气啊,没人说要给他扔垃圾桶啊,这袋鱼还不够我自己吃的呢。牛牛,快点一起吃,别浪费了,你别着急,慢慢来,素菜也有大菜,姐有能做的特别不一样的,不用着急,师傅说的没错,我确实说错了,我想明白了,我不应该辜负你的生命,你好善良自轻狂。放水,点火,热锅,倒点小油,单手打蛋可以,我就带个形状爆炸帅气拆拆下面321啊,我好想帅一次,怎么帅不起来呢?面捞完了,天亮片完工。准备吃了火鸡面,大家都吃过,就是个那种你闻到了后就想流口水的感觉,我就不解说了,大家看我吃吧,辣辣甜甜的感觉,一口接一口,简直让你欲罢不能,越辣越想吃,纯正大心思买到每晚七点半。爸。

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