地上的积雪堆了足足有一尺来厚。一脚下去直接没了膝盖，咯吱咯吱的声音自脚下传出，发出有节奏的响声。这才叫真正的一个脚步一个脚印。树枝上的冰雪成串成串的压着枝条斜垂而下。有些枝条不堪冰条的重压齐根而断，插入地上的冰雪之中，如同一个个箭矢般林立在树木的周围。而村庄的残垣断壁之上的积雪底部结了厚厚的一层冰，冰上面的雪则覆盖着椭圆着帽儿，落成一条条茸茸的雪带绕在村庄各处。破败的房屋已经大多不堪积雪的重压而倒塌，有些已经被填平看不出曾经的面貌。
白如玉的雪，映着阳光，发出各种颜色的光芒，煞是好看。
逃荒流亡人群踩出的道路却将雪地生生切开一条通向远方的道路。道路形成了一条冰道，积雪白日被太阳融化，夜间又一次被冻凝，现在整个道路就算是猫走在上面都会打滑，何况是人。但是好在已经没有人在上面行走了。即便偶尔有三五个逃亡之人经过，也不敢踩在其上，只得另行开辟出一条路来继续前行。
路就是这样被开辟而出，但却是有代价的。在路上，隔着几里路就会见到如标杆一般插在积雪里面尸体。那是走着走着已经僵硬了的逃亡者。大多尸体已经被野狗、狼豹等野兽拖去，留下来的仅仅是不久前断了呼吸的。
一些小型的动物在雪地上不断窜过，冰雪封了这里十多天了，他们贮藏的食物也没有了，便冒着危险出来寻找食物。当然他们的食物大多是被大型野兽啃过的尸体骨头上的残肉。这里已经没有什么食物可以让这些小小的动物填饱肚子，只能是在猛兽口中寻找剩余的残羹。当然它们也可能会成为这些猛兽的口中之餐。
鸟为食亡，人和兽也会为食而亡。
冰路一直延伸到视野的尽头看不见了。前方不知结果如何，但人群却向前而去。
希望总是在未知的前方，虽然前方不一定有希望，但总比没有的好。
许三和沈笑在小茅屋内停留了半个多月。期间有人曾经来过，已经在生死边缘挣扎的人几度想对他们出手抢夺看看他们身上是否还有填饱肚子的东西，但是却被许三赶跑。许三并没有伤害这些人，仅仅是出手吓退而已。
这些人虽然为了食物不择手段，但他们终究是被残酷的现实所逼，为了生存不得已才如此。
半个月来许三一直教习沈笑修炼内家真气心法。而吃喝拉撒全部交由许三打理。用许三的话说必须尽快让沈笑步入修武之途，否则以后的路将更难走。
许三不厌其烦的为沈笑讲解修炼之法，言传身教如何步入修炼之门。
通过许三的不断讲解，沈笑渐渐明白了修武并非是舞刀弄棒，而是要从内家真气现行练起。
没有内家真气的人不过是一介简单的肉体而已，并没有任何武道之说可言。只有身具内家真气的武者才是真正步入武学之人。而修炼内家真气则是通过吸收天地日月的净化真气，不断吐纳之中让真气在全身经络之间循环，周而复始，达到强精健体的目的，使得人体的丹田不断强化而最终走上武途。
修武之人，修的是气、性和道而成为真正意义上的一个武道之人，而未修炼之人，连武字都不能称之。当只有真气修炼到一定程度才会道法圆满，方能通天彻地，或将成为传说中的武学大师而道法超然不死不灭，挥手之间天地灭，弹指间山海倾，瞬息行而万里。
当然这些只是传说中而已，在华夏大地这种人只是一个概念。
天剑宗、绝情谷大宗派等在华夏大地属于一等一的势力，他们的宗主、谷主或门主都已经是武学大成者。许三虽然看起来厉害无比，但是和这些人相比较还差得非常远，就比如先前出现的圣枪门的宗主郝连清和紫羽竹就能轻松将其击败，他要达到这样的境界还不知在猴年马月。
许三虽然在这些大佬面前不足为道，但这沈笑眼里却是天神一般的人物，让他十分崇拜，他不会怀疑许三教给自己的修炼内家心法会有问题，也就这许三的教授下自习认真地修炼了起来。
因沈笑从未接触过修武之术，相当于白纸一张，若是基础打不好以后想要有大出息那是不可能的，何况修炼内家心法一点也不敢大意，许三也就守在身旁随时指导和纠正，以免出现问题。
他给土炕上的动物皮上铺了个自己以前修炼的蒲团，让沈笑坐在上面按照许三教授之法全身放松坐直，双膝盘起双手置于腿上，脚心掌心向上从而达到五心向上。鼻息自然均匀吸气而深、长、匀、细、微。口内之舌轻触上颚，双目低垂，气息内敛，抱神守一，意观丹田做小周天行气。真气自下丹田经由会阴、尾闾、命门，再由夹脊、大椎、玉枕到达命门，然后由、上丹田、鹊桥、重楼中丹田重新又回到下丹田，周而复始。
沈笑刚开始心神总是不能安静，这样那样的毛糙总会出现，也就无法达到抱神守一，许三也知道沈笑从来没有接触过修武之术，让这么一个生性活泼之人一下子达到要求那是天方夜谭，非常勉强沈笑，正是所谓的欲速则不达。于是就不断的解说，不断的帮助沈笑排除杂念。而沈笑也非顽冥不化之辈，在许三的帮助下，渐渐的收起了胡思乱想的思绪。在两人的共同努力下，沈笑一天后进入了修炼的状态。
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