是时候休息了，还好，朱瀚涛并不认床，不然作为一个球员经常在比赛前要在不熟悉的地方睡觉，很可能会影响到第二天比赛的状态。
洗漱完毕的朱瀚涛躺在自己的小床上，不知道自己要在这里住多久，这是他正式来到皮内蒂纳第一天，后面还有的是时间慢慢适应。
意大利小镇寂静的夜，放空自己，好像是卸下了一天的疲惫，早点休息吧，第二天还有艰苦的训练等着自己呢，朱瀚涛似乎是真的累坏了，很快就沉沉地进入了梦乡。
一夜无梦，第二天清晨被闹钟惊醒，朱瀚涛躺床上伸了个懒腰，艰难地坐了起来，经过一个晚上的休息，身体状态恢复了不少，不过一想到马上即将面对的训练，朱瀚涛不由自主地就倒吸一口凉气。
洗漱了一下换好衣服，朱瀚涛背起自己的小背包就前往皮内蒂纳训练基地了。
早晨阿皮亚诺詹蒂莱的空气格外清新，路上遇到的行人看见跑步的朱瀚涛都非常友善地对他打着招呼，微笑点头是基本的，有的还会说几句，“早上好啊，朱，祝你今天愉快。”
看来这些都是国际米兰的球迷，他们都认识朱瀚涛，这就是小镇的魅力了，人少，家家户户互相之间都认识，邻里之间经常互相往来，虽然没有大城市那样的繁华热闹，却也有着一种别样的温馨恬静。
不到三公里的路程，朱瀚涛一路慢跑就当是晨练和热身了，走进皮内蒂纳，训练基地还没多少人来，别说球员，工作人员也没有几个人。
也是，别人都住的远，要早上起来再开车过来，来的肯定要比朱瀚涛迟，朱瀚涛比球队规定的早上的“上班时间”还要早了大约一个多小时。
朱瀚涛先去训练场打算稍微练一会盘带射门任意球，不然一天的体能训练下来球都不知道怎么踢了，法里亚教练让他晚上训练结束别乱加练，那一大早应该没什么问题吧。
大约训练了一个小时多点，朱瀚涛身上稍稍出了点汗，“差不多了，休息一下冲个澡再去吃个早饭就到时间了。”他看了一下时间，去淋雨间冲了个澡，出来换了一身干净的衣服。
还是想要感慨两句，豪门就是不一样，这更衣室，这淋浴间，虽然好像已经是很多年前建的，还是相当的豪华，尤其是跟朱瀚涛之前所在的都灵队相比。
前往餐厅吃早饭，现在的朱瀚涛感觉自己胃口大开，一定要多吃点，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，得多吃点补充体力才能承受得住法里亚教练的“摧残”。
早餐也很丰盛，朱瀚涛挑挑拣拣，按照昨天那个奥托给自己制定的饮食计划拿了一些食物，牛奶面包水果鸡蛋，营养健康又美味。
看了看大厨正在煎的培根，这么油腻的东西早上吃真的合适吗？闻起来好香啊，朱瀚涛擦了擦口水，不过这应该不是给他们这些球员准备的，这种东西一看就不太健康，他这么安慰自己。
切成薄片的生火腿除了做成菜肴，还有很多意大利人早餐会喜欢吃生火腿，不论是夹在面包里做成三明治或者汉堡，还是直接单独生吃都很美味。
朱瀚涛看了直摇头，他也尝过，也算不上难吃或者很反感，但是也就一般，既不算好吃，也不是什么健康营养的食物，直接被他从菜谱上删除了。
就在朱瀚涛细嚼慢咽认真进食的期间，国际米兰的队员们陆陆续续都来了，有的见到朱瀚涛还面带微笑地点个头，道一句“早啊。”，有的则当作没看到不认识这个人。
朱瀚涛吃的差不多了，巴神也到了，拿好了食物的巴洛特利看到朱瀚涛也在径直走了过来坐在了朱瀚涛这桌。
“早啊。”
“不早了，我已经早上一个人加练了一个小时，又吃完了早饭了你才来，啧啧啧，这样差距会越来越大的。”朱瀚涛故意这样说道。
对面的巴神瞪大了眼睛，“你不累吗？昨天那么大的训练量？”
“当然累啊，不过也还好吧，一晚上休息过多没太大感觉，我的身体可棒了，再说了你以为我是怎么进步的，就是靠着比你们更加努力啊。”
“那我明天开始也早点来……”巴洛特利小声嘀咕着，“不过你住的比我离得近，我早上开车过来要几十分钟呢……”
“哈哈哈哈！”
等大家都吃完早饭来到更衣室换好了衣服就准备开始新的一天的训练，蓝黑军团的队长萨内蒂真是一个认真负责的老大哥，把朱瀚涛拉到了更衣室中间。
萨内蒂对大家说道，“这个小兄弟呢就是朱瀚涛了，有些人坑早就认识他了，有些人可能还不太了解，这是意甲上个赛季的最佳射手，可恶啊，他对着我们两回合进了四个球。”
“哈哈哈哈哈！”更衣室内的气氛一下子就从早晨的昏昏沉沉活跃了起来。
“这我记得很清楚，因为都是在我手里打进的，现在是队友了，你可别再进我球了，那就是乌龙了。”门将塞萨尔也笑着跟朱瀚涛开了个玩笑。
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