TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱看书屋 >> 我一个厨子,怎么让我送外卖了 >> 第49章 我是一个健身达人

第49章 我是一个健身达人

“张夜,这些鸡鸭肉看的怎么样。”吴丽娟看着张夜在详细地登记着肉质的情况,出声问道。

“吴姐,这些肉都不错的,资料我也查看了,确实是优质肉类,应该挺好促销的。”张夜说着。

“好,你上周的登记的很清楚,而且把可以料理的推荐方式都写上,领导看了都觉得很不错,很看好你。”吴丽娟夸道。

“谢谢吴姐了,对了,那个这周的销售指标定下来了吗。”张夜问道。

“过来找你就是跟你说这个事,领导们决定了,这周主推鸡肉,鸭肉也是会收过来卖,但侧重点还是鸡肉,因为鸡肉的储备量比较大。”吴丽娟说道。

“这题我会。”张夜开玩笑地说道。

“哈哈,看来你十拿九稳了,至于这个销售指标,我们生鲜区和熟食区的烤鸡是算在一起,按半年的平均数据算下来,我们一天大概能卖出100只鸡,而这次也是30%的销售指标,也就是你一天得多卖出30只鸡,怎么样,感觉到难度了吗。”吴丽娟问道。

“其实一个人买一只,那也就是多30个顾客出来,这么换算下来也不算有难度的。”张夜说道。

“可以呀,你这个乐观的心态我很欣赏。”吴丽娟说道,“今天就不算销售指标了,今天一个早上都在确定销售指标和方案,基本没有试菜推销时间了,明天再开始。”

“那吴姐,我下午可以先试着推销一下吗,中午我做一道菜,帮我看下适不适合推销用。”张夜问道。

“可以呀,需要的食材就过来登记领取就好了,那我今天还是让严主管帮我打一份米饭。”吴丽娟说道。

“今天做的是鸡肉呀。”严诗莉拿着饭盒对着张夜说道。

“对呀,咦,今天怎么是四份米饭。”张夜看着严诗莉手上拿的四份饭盒问道。

“这一份呀,是刘经理的,这是给他的封口费。”严诗莉解释道,“好香呀,今天又有口福的。”

“可以吃辣不,今天这道菜是辣的。”张夜问道。

严诗莉听到辣的,眼睛都不受控制地亮了起来,“必须可以,我已经等不及了。”

……

下午,张夜在厨台上整理着厨具和食材。

“咦,之前不是在试吃牛肉的吗,怎么看到这上面摆的是鸡肉呀。”李劲驰问道。

张夜闻声抬起头,看到来人是一个有着健硕肌肉的人,简单的T恤,却可以清晰的看出肌肉轮廓,浑身散发着一种独特的阳刚气息。

“你好,先生,牛肉没有试吃活动了,现在试吃的是鸡肉。”张夜说道。

“那好吧,我有个朋友跟我说,这里有一个试吃的牛肉很好吃,让我来试一试,没想到还是跑空了。”李劲驰说道。

“先生,冒昧问一下,你是健身的吗。”张夜问道。

“呀,兄弟,你怎么知道我刚练完5组卧推,5组蝴蝶机夹胸,还练了5组硬拉,5组腿弯举。”李劲驰说道,“我这肌肉是不是很明显很流畅,要不要跟着我来练几组。”说着还对着张夜秀了秀自己的肌肉,一副赶紧夸赞我的表情。

张夜很是无语,也是怕给这位兄弟误会了什么,赶紧说道,“那必须试下我们超市的鸡胸肉,这鸡胸肉跟牛肉一样的,都有着丰富蛋白质,有助于肌肉的修复和成长。”

“也是,鸡胸肉也是可以的,那你这会做鸡胸肉吗,我试吃一下。”李劲驰说道。

“放心,这位先生,我是专业的,你就放心吧。”张夜说道,“我们的鸡肉都是来自赤湖村的土鸡,他们的土鸡采用自然放养的方式,这就很少接触抗生素和化学药物,食用起来更加放心。”

说着,张夜拿起一块鸡胸肉,把鸡胸肉拿给李劲驰看了看,鸡胸肉的色泽呈现出一种自然而健康的淡粉色,纹理如同细密的丝缕,均匀且清晰地分布在肉的表面,没有一丝杂乱或断裂的迹象。肉的表面微微泛着光泽,却又并不显得油腻,而是透着一种清爽的质感,仿佛在无声地诉说着其新鲜与高品质,足以让人一眼便能看出这肉质极佳。

张夜把鸡胸肉切成大概2㎝大小方块,先是倒入大概10克左右的酱油,充分抓匀起胶,再倒入大概10克料酒继续抓匀起胶,张夜又分三次倒入由4克玉米淀粉与25克水混合的水淀粉,继续抓匀起胶,最后倒入适量油封味,腌制20分钟。当然,张夜并没有真的等候20分钟的腌制时间,这是为下一份做准备的。“这个要腌制20分钟,刚好我这里有已经腌制好的,就用这份继续做就好。”张夜解释道。

李劲驰听着,点点头,没有当回事,只是好奇张夜这块鸡胸肉要怎么料理,纠结许久,最后还是开头问道,“兄弟,我平时健身后也会吃鸡胸肉,为了让鸡胸肉有味道,不会柴,确实会腌制之后再煮,但是你这种切丁腌制,我们健身圈还没见过这种煮法。”

“放心啦,切丁是更容易腌入味,我懂的饿,健身嘛,鸡胸肉热量低,拿捏。”张夜解释道。

张夜也没再多说什么,只见张夜将6克玉米淀粉、2克白胡椒粉、40克白糖、60克、镇江5克香醋老抽、2克盐混合均匀,制成碗汁备用。

李劲驰看着张夜还在调汁,看不懂,但是很好奇。

李劲驰看着张夜把调好的汁放在一旁,油锅双圈开最大火,只见张夜先放葱花入150°油锅测试油温,看到葱花迅速上浮,知道现在的油温正合适。便将鸡丁入油锅,15秒定型后用筷子滑散,转单圈最大火烧3分钟,期间不停用滑炒的技术不断翻动防止糊锅,最后捞出备用。

李劲驰看到这一步,已经意识到不对劲了,这种处理方式怎么会是健身人吃的低脂的鸡胸肉呀,连忙说道,“兄弟,你这是在做什么,我是个健身达人,我吃这么高热量得做多少组卧推才能抵消掉。”

喜欢我一个厨子,怎么让我送外卖了请大家收藏:(www.akshuwu.com)我一个厨子,怎么让我送外卖了爱看书屋更新速度全网最快。

我一个厨子,怎么让我送外卖了最新章节 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了全文阅读 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了txt下载 - 粉色小电驴的全部小说 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了 爱看书屋

猜你喜欢:全职狂少终末进化隐婚蜜爱:偏执老公宠上瘾都市至强者降临神级傻婿歌王落魄人生之陈楚崛起娱乐:让你去种地,你去烧大席!木叶之光极品校花赖上我开挂人生,从一泡尿开始痞子也修仙都市:身价千万才发现是爱情公寓我可以进入游戏重生之我是大空头超凡医婿亲爱的少帅大人重生之完美一生八零年代:靠着习武逆天改命老千回忆录云想拉面馆我叫不眠人娶了毛子国老婆后我乐疯了全能无敌学生都市最强仙尊(重生地球仙尊)末日:我开局无敌抢夺一切
完本推荐:盗墓:开局相亲霍秀秀全文阅读把高武世界当成游戏玩全文阅读闪婚蜜爱全文阅读誓不为妻:全球缉捕少夫人全文阅读道姑花事全文阅读九星杀神全文阅读重生千禧大玩家全文阅读惹火狂妻:邪帝,好闷骚全文阅读启明1158全文阅读神医弃女:鬼帝的驭兽狂妃全文阅读灵剑尊全文阅读重生:崛起香江全文阅读修真四万年全文阅读逆袭,山野少年一统天下了全文阅读煮酒点江山全文阅读神魂至尊全文阅读捡个杀手做老婆全文阅读九重至尊天全文阅读修真聊天群全文阅读最强狂兵全文阅读
最近更新:大佬清冷飒爽,马甲哐哐直掉!退婚后,宗门大师姐主动要与我洞房!地铁诡途长生修仙:开局棺材铺炼僵尸别怂,老师在!400个民间鬼故事杨凡红尘修行记你的背叛令我变得无比强大柯南:不平行恋爱日记士兵突击:两年疯燃,速晋将军美丽坏女人的年代快穿之旅走司马懿的路,让司马懿无路可走废土求生,正在拾荒的路上,勿扰藏局晚棠引鹤归无间囚途逆天古帝沦为剧本世界,她看弹幕救世杂灵根不能修炼?反手杀敌爆功力靠靠靠靠!是谁给孙悟空系统的?带着系统轻易拿下顶流爱豆带着全能系统重生小时候魔帝记忆曝光,七大女帝悔断肠杂交植物弱?毁灭加农炮你别躲呀退婚后,清冷权臣他以身相许读我心后,大家集体跪求我吃瓜!中式恐怖不行?纸人抬棺送走鹰酱玄宇记重生80:开局被退婚转头娶了女知青苍生之天地棋局

我一个厨子,怎么让我送外卖了最新章节手机版 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了全文阅读手机版 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了txt下载手机版 - 粉色小电驴的全部小说 - 我一个厨子,怎么让我送外卖了 爱看书屋移动版 - 爱看书屋手机站