灵体也与风灵也做了个判断条件：
每当风灵在其中五者之中的任何一个注意力减少些时，灵体就会迅速减缓她的动作。她在感受到自身速度开始变慢时也需要迅速停下动作。
不过在风灵停止动作时她的身体也会不由自主的前倾，强行让身体停止也很容易摔倒。
灵体在这方面则是让风灵自己摸索能让自己迅速稳固身形的方法……
在这期间风灵由于心思也抽了一些放到稳固身形上，所以她本来就比较困难的修炼负担也变得更重了些许。
在这一天，风灵的修炼也一直稳步不前……
而金石那里则依旧在与自己的动作做斗争，也是进展渺茫……
杨白龙那里……
叶姨依旧是让杨白龙在早上时观摩她的动作，而杨白龙也一直在摸索着叶姨捏调料的量，随着他这几天的观摩，他对调料需要的量也把握的越来越精准。
时间也很快来到中午，杨白龙一如既往的和宁哥修炼过后便走向叶姨的厨房，直到这时杨白龙也如愿以偿的做了一次主厨……
这次在傍晚的时候，叶姨依旧是那一句勉强可以。
不过这次，晚饭也依旧是杨白龙在做，这也让杨白龙有些欣喜的同时也有些担忧。
他不确定自己连续做两次，他对调料量的把握是否还依旧如以前一样，这也让他心里有些没底。
不过欧阳仇却在脑海中让他稍微对自己有点信心。他作为旁观者，虽然杨白龙的情绪会影响欧阳仇，不过鉴于欧阳仇并不能控制身体，他哪怕什么不做也不会出什么事。所以他的心理负担也没多少，这也让他能在一旁对着杨白龙指点江山，仿佛是在宣泄自己平时积压的情绪……
杨白龙不在意时他便会继续说，杨白龙被他说的有些内疚时他也会停下安慰杨白龙，这也让杨白龙一时间摸不着头脑……
不过好在这些并没有影响到他放食材和放调料的顺序，以及放调料的量，所以杨白龙的饭算是有惊无险的做好了……
在他做完之后叶姨便让他回去，随后便盛起了饭向家里走去……
……
一天就这么过去……
第二十七天……
灵体依旧一如既往的走向老爷子那里培养树苗，随后便走向风灵那里……
此时的风灵也终于对自己的止步动作摸索出来了一些窍门……
既然在她立刻停止动作时，身体会直接往前倾甚至会摔倒，那在停止动作之前就让上半身先停下来不就行了？
问题是要怎么停下来……
明明只有两百米的距离，风灵却好像要走几万里似的，没有一次完整跑完……
看来是运气的难度确实太大了些……
不过这也是她现在必须经历的，所以灵体和风灵都没有说什么，只是单纯的像是在跑步似的，不过她的速度要快一些。在之前四者并行时她已经能做到七秒跑完，不过在加入运气时，因为她需要注意的太多，反而让她的气息越来越紊乱。不如说正是没有感觉到将五者并行时需要把握的平衡点，才让她的进步越来越慢。
灵体让她自己去解决她迅速停止时她的身体止不住前倾，摔倒甚至还往前走两步的情况也算是让她在修炼之余能放松一些，这也有助于她以后的随机应变，虽然这种放松并没让她多少放松就是了。
不过在她开始思考如何让自己的上半身停下来的时候她经常会忘记停止双腿的步伐，所以灵体在让她停止后，她往前迈几步就轻轻敲几次她的头。这时候过重的压力会增加她修炼时的心理压力，而敲头这种能给对方惩戒又能感觉到些许暖意，这种方式才更适合她现在的修炼状态。
就这样，灵体不停的敲风灵的头，他自己都不知道到底敲了多少次，只要风灵停止时往前走一步他就会教她一次头。
风灵在不断被敲中也抱怨道：
“师父……您是不是就是单纯的想敲我头啊……”
“？你在想什么？你早点能停下身体的动作我不是就不会打你了？”
“您说的对……”
“那就继续加油。”灵体一边说着一边做起了敲她头的动作，这也让风灵止不住的抱住了头，随后骄哼一声便继续开始修炼……
她的两百米在这一天依旧没走完，不过她开始试着将气往身体内其他地方传去也算是有了一点进步……
金石那里也终于领悟到了第七招自身想做的动作，灵体也差不多需要往金石那里去了……
而杨白龙那里……
这次的早饭也依旧是叶姨做主厨，所以杨白龙依旧一如既往的看着叶姨的动作……
午饭和晚饭则是杨白龙做的主厨，不过随着这两天杨白龙对白天时叶姨捏调料的量越来越精准，他的慌乱也少了一些，所以他也终于对自己的手艺开始有了一些自信……
一天这么便过去……
第二十八天……
灵体依旧一如既往的走向风灵那里……
这次风灵对于昨天的止身也终于有了些进展，主要是她已经不想再被灵体敲脑袋，为了避免她被敲脑袋，此时的她也是牟足了劲。
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