TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱看书屋 >> 我真的不想进球 >> 第八十五章 偷吃汉堡啊

第八十五章 偷吃汉堡啊

回来的路上,韦伯一直在想,提升到足坛前100名,真的很难?自己有系统加身呢。

如果一年内能够完成三十个左右的助攻,自己把好几个属性加满点的话,下赛季不就可以在顶级联赛中呼风唤雨了?

当然,这件事情只能是自己知道,不可能告诉任何人的……

但这不意味着韦伯就抱死了系统来升级,他个人也是很努力的,每一天他都在主动琢磨着如何让自己更快地取得进步。

比如说为了练好控球,他每天都会花上一个小时左右的时间来练习。

连控球最简单的办法就是练习最普通的颠球。

颠球可以增加控球能力,这是必然的。

以前韦伯颠球压根不超过10个,现在已然小有成就,当然,练习这些,他都是一个人偷偷做的,这就是为什么他要在院子里弄个小足球场的原因了,因为做的一些事情见不得光……

被曝光的话,就会被笑掉大牙的。

在还没拥有自己的房子和足球场前,韦伯只能每天都比队友早到一个多小时,偷偷猥琐发育。有时候也会趁马苏不在家里时,在客厅里偷偷练习,比如现在马苏就不在家,无聊的他又开始在客厅里训练了。

也得亏客厅足够大,有一大片空旷的地方给他折腾。

韦伯每天都会练习五种颠球。

第一种是最简单的,击打球的底部。

眼睛始终盯着球,确保击打球的正下方,这样它会径直弹到空中,如果打得太靠后,它会从前面飞出去。

看似很简单,是最基础的颠球动作,但对于普通人来说未必就能轻松上手。如果触球位置太靠前,球会打到自己身上,这样就很难控制了。所以要击打球的正下方,击球时膝盖要有一个轻微的弯曲,如果球一不小心失去了控制,还可以快速调整重新控制。

韦伯给自己设定的数据是,左右脚颠球同时颠球的数据加起来要达到200个。他现在已经可以很轻松的完成这个练习了。

第二个练习有点挑战性,可以叫它颠球轻拍,和第一个练习不一样,这次得用脚的末端靠近脚趾处轻轻颠球。

这是一个非常柔软的区域,非常适合控制高空球,把球稳稳接下来,所以在这个练习中,要用一条腿上保持平衡,然后每只脚单独练习。

练习时要用脚尖来接球,另一只脚同时有节奏的小跳。用向上的动量把球击向空中,支撑脚底不断调整,让自己处于一个敏捷的位置,可以集中精力击打球的正下方,确保控制。

当惯用脚掌握了之后,转换到非惯用脚做同样的练习。

对于这个小技术,韦伯也是长进不少,很容易就完成了。

第三个颠球动作,将进一步挑战韦伯的控球能力,从每只脚颠球一次开始,从左右脚各一个开始,逐步增加,直到左右脚各10次。当数到10的时候,再倒着数回来,要从9、8、7、6……倒数到1。

这个动作要领,韦伯花了不少时间。

至于第四个练习?

这次会用到大腿,它是一个很好的控球部位。练习模式是这样的,先用一只脚颠球,然后用另一条腿的大腿控制球,随后落下,用同一只脚颠起来,如此反复,尽可能多地触球。

对于韦伯来说就有些困难了,因为难度等级是越来越大的,但是在不断的重复练习下,韦伯还是完成了。

等到了第五个练习,韦伯是彻底没脾气了。他看起来就像是一个刚入门的孩子。

第五个练习也是最后一个练习,要掌握使用脚的所有不同的部位控球,包括脚外侧、脚背和脚内侧,这些都是可能用到的控制球的脚部区域。当然要让双脚都能舒服地控球,这个模式是这样的,要依次用脚外侧、脚背和脚内侧颠球,然后换另一只脚重复……

皮球在客厅里乱飞,把客厅砸得乱七八糟。

韦伯的大部分时间都花在第五个练习上了,但他没有一次完成过整套动作,每一次都是以失败告终。这说明他的基础技术缺陷是很明显的。

他是半路出家的和尚啊,这种基本功不是练十天半个月就可以如鱼得水的,他又不是真正的天才。哪怕是真正的天才,也不会在短时间内练得炉火纯青。

练了一个多小时后,韦伯就不练了,他也知道罗马不是一天建成的,心态倒是很好。

进了厨房,给自己做了些吃的。

虽然他以前在莱斯特城烧得一手好菜,但他现在绝对不敢乱吃,很严格地按照俱乐部给他制定的食谱来操作。

最后餐桌上放着的是鱼、沙拉、番茄以及蒸好的蔬菜,还有一杯焦糖牛奶。

说实在的,韦伯是真的很讨厌这种食物,因为他从小都是吃中餐长大的,特别是在厨房里工作后,对西餐就更加不感冒了。

但他没得选择啊。

他现在是职业足球运动员,那么就必须按照职业足球运动员的饮食标准走。想想偶像C罗一年到头都是这么吃,都吃了十几年了,自己才吃几个月,难道还坚持不了?

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

我真的不想进球最新章节 - 我真的不想进球全文阅读 - 我真的不想进球txt下载 - 乐子鱼儿的全部小说 - 我真的不想进球 爱看书屋

猜你喜欢:妻色撩人:首长在上我在下曾想风光嫁给你LOL:快苟到世一上,你玩实名制?篮坛之氪金无敌我是卡卡卡卡卡被巴萨甩卖国米后的那些事儿绿茵之寒冰射手空间有棵许愿树足球应该像我这样踢农门枭妃球场雄心为头越重生之我是环法冠军高中生的职业足球人生完美二婚,首席爱妻一炮而红欧皇快穿美男记忆:大Boss有毒洗白反派的一百种方法[快穿]重生之贵女平妻偷天之录满级传球,请叫我三狮军团话事人将夜农家田园记事海贼牌皇诛华圣斗士之守护一切
完本推荐:盗墓:开局相亲霍秀秀全文阅读闪婚蜜爱全文阅读道姑花事全文阅读重生千禧大玩家全文阅读启明1158全文阅读灵剑尊全文阅读煮酒点江山全文阅读神魂至尊全文阅读抗日之兵魂传说全文阅读捡个杀手做老婆全文阅读汉儿不为奴全文阅读龙神至尊全文阅读万古天帝全文阅读我的清纯大小姐全文阅读神道丹尊全文阅读麻衣神算子全文阅读玄龙战神全文阅读道神全文阅读最强狂兵全文阅读反叛的大魔王全文阅读
最近更新:从火影开始的罐子商人!十年婚姻百年孤独水浒:和八戒寻找三国来客斩神:快住手,你这不是治疗!盗墓之何时了斩神:我就是个读书人诸君把我当炉鼎,我把诸君当狗玩一场处心积虑的爱情重生后我考上了京大爱妃到底有几个马甲以身诱她,六爷动情谁招架得住?隔壁漂亮小哑巴,竟是偶像歌手!宦海沉浮:从教师到公仆综武:从大河悟剑开始生死看淡,不服就干三字经奇缘王灵饲养日记这个影帝不务正业从弃女到豪门少奶奶茗子青春日记假扮天骄的我,预支修炼成果和护士小姐姐同居的日子修仙,从被雷劈开始叶凌:苍穹武诀之星界逆途被全网喷懦弱?我复出后灭万族大秦:开局百万大雪龙骑进咸阳命定小夫郎六零:穿书后嫁给大院高岭之花我有一条时空表more,more,need

我真的不想进球最新章节手机版 - 我真的不想进球全文阅读手机版 - 我真的不想进球txt下载手机版 - 乐子鱼儿的全部小说 - 我真的不想进球 爱看书屋移动版 - 爱看书屋手机站