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第一百七十五章 昂贵

咬着牙坚持,一开始我还记着自己跑了几圈,到后来,我累的全身发颤,全身汗如雨下,只剩下最后一点意识,咬着牙继续往前跑,根本都不记得跑了多少。

等到老黑终于喊停的时候,我眼前一黑,整个人就瘫坐到了地上。

两条腿几乎都要失去知觉了,我早就知道学武会累,但真没想到,竟会累到如此程度,这才是热身完之后,老黑让我训练的第一个项目,再照这种强度,整上几个,估计我今天得累死到这里。

好在老黑这家伙没那么狠,看我坐到地上,就过来坐到我身边,问我现在的感觉。

我把已经快坚持不住了的情况告诉了他,心里有些沮丧,本来我还以为自己身体还算可以,但跟老黑的训练一比,我这身体,简直就是废柴,想坚持老黑的训练,实在太难了。

谁知道老黑却憨憨的对我说,“俺师父当年教俺的时候,第一回俺也是这么累,不过师父说了,这些功夫,练的是平时生活中用不到的地方,所以才会特别累,等练上几回,习惯了之后就好了,锋子你不用担心,我还有些恢复性的锻炼,你再休息两分钟,稍微好点之后,就站起来坚持一会儿。”

“嗯。”我咬着牙点点头,深吸了口气,双手撑在地上,硬生生的站了起来。

我这人韧性比一般人要强一些,心里做好了吃苦的准备,也没那么多顾忌了。

老黑见我这么快就爬了起来,脸上也有几分赞叹,不过还是劝我再休息一会儿。我摇摇头说,“不用了,你不是说有恢复性训练的法子吗?咱们继续练。”

老黑见劝不住我,只好开始给我讲解恢复性锻炼的方法,一边讲解还一边给我演示。

我听了一会儿明白了,原来这些恢复性训练的发自就是一些类似于武术套路里的招式,老黑说这些动作可以拉伸关节,延伸韧带,让刚刚训练过的肌肉缓解一下。

这些韧带、肌肉什么的,老黑这家伙不像能理解的样子,肯定又是从他师父那里听来的。我心里琢磨着,他师父竟然能用西方人体学的东西来解释中国功夫,而且还能教出来老黑这么厉害的徒弟,肯定不是一般人。只不过这么厉害的一个人,竟然是个卖艺的艺人,想想就觉得有点不可思议。

按照老黑比划的招式套路,我拖着两条疲惫的腿,照着做了,谁知道刚摆好姿势,我腿一软,就又一屁股坐到了地上,倒是把老黑吓了一跳,赶紧过来问我有事儿没。

我自己也被吓了一跳,呆了一下才意识到,原本疲惫至极的腿,只是勉强能站起来而已,还不够支撑我做这些恢复性运动。尽管我精神上能支撑,但身体却是支撑不住了。

这下我没辙了,只好又休息了几分钟,一直到感觉腿上有了些力量之后,才继续跟着老黑做动作。

还别说,老黑教的这些动作还真有用,一脸做了十几个动作之后,原本腿上的胀痛竟然慢慢消失了,取而代之的是全身发热,感觉整个身体内都有热流在涌动似的,十分舒服。

不过这阵舒服没有持续太久,很快老黑那两根绳子就又排上了用场,这次不再是绑腿,而是绑到了胳膊上,我胳膊被他用一种别扭的姿势绑起来,然后下面绑了一块砖头。

按理说,砖头的重量很轻,我手随便一提就能提起来,但老黑却不让我提,而是让我用身体扭动的力量,带动胳膊,然后把砖头从地上提起来。

我按照他说的动作做了,一开始的几下还没觉得什么,等做了三四下之后,就感觉很吃力,十几下之后,先前在大腿上已经体会过的那种酥麻胀痛的感觉又回来了,不过这回是在腰部以及肋部。

一连做了几组,我几乎全身都在颤抖,这回老黑一点喘息的机会都没给我,做完他要求的数量之后,马上换了一边,又给我绑上,继续做。

额头上的汗水都已经淌进了眼睛里,我索性闭上眼睛,咬着牙,拼尽了吃奶的气力继续坐着,都真不知道过了多久,直到老黑说可以了,我才一下摊到地上。

然后就是重复先前的先休息,再做恢复性锻炼的法子。

练完了腿和身子,接下来还有胳膊、手腕,甚至脖子,等老黑用两根绳子把我全身都折磨完一遍之后,我干脆都躺在地上了,满身上下就一个感觉,累,真他妈的累!

等缓过来劲儿,看看时间,已经七点出头了。我们学校一般是八点钟到校,八点半上课,时间还算充裕,不过我被折磨的一身都是臭汗,衣服都完全湿了,这样子肯定去不了学校,必须得回家一趟,冲个澡,换换衣服才行。

拖着疲累的身体出来,我打车回家了一趟,赶到家里的时候,我爸才刚起床,正好撞见了我现在这鬼样子,立刻皱着眉头问我干嘛去了。我当然不可能说去练武了,就跟他说我打篮球去了。

对于我打篮球锻炼身体这一点,我爸倒是没怎么说过我,以前假期时候我早上也经常去打,所以我爸也没再说我,自个儿出门去了。

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