被洪星罗一打岔,陆静媛也不觉得那么尴尬了,她好奇地问道:
“中考还要考体育吗?”
洪星罗站起身子,摸了摸陆静媛的脑袋:
“当然咯!立定跳远,投实心球,往返跑!”
“这样啊……”
陆静媛一脸惨相,她仿佛已经看到了自己中考体育的狼狈!
洪星罗手臂下移,捏住婴儿肥,鼓励道:
“现在才初一呢!还有三年,只要平时有意识的去锻炼,成绩不会太差的。
再说了,体育就50分,又不是一定要拿满分,尽力了就好啊!”
“嗯!”
洪星罗做完引体向上和俯卧伸,来到足球场中央。
“来,小圆圈,我们一起做一组往返跑吧!”
“我不懂……”
“没关系,我教你。
中考的时候,五十米的距离,两边各有一个瓶子,你需要来回跑八次,也就是400米,必须把瓶子碰倒。
往返跑的时候要不断弯腰、提速、降速,体力耗费很大,平时可以注重一下长跑,以求对体力的提高。
在弯腰的时候因为要触摸瓶子,所以就要注重减速,可以在距离瓶子一米到两米的地方大跨一步,
然后迅速弯下腰触摸瓶子,在转身的时候,不要迅速将身体挺直,可以慢慢的调节性起身,这样可以避免起身太快而导致速度减慢。”
“嗯,我明白了!”
“好,你蹲下来,一会儿我跑过来捏一下你的脸,就算把瓶子碰倒了。”
“啊……”
明知道洪星罗在使坏,陆静媛还是乖乖地蹲下来。
洪星罗笑嘻嘻地开跑,等他走进的时候,陆静媛伸直脖子,好让他能够更快更方便地捏到自己。
洪星罗跑完,故意叹了口气:
“哎,女人果然影响了我拔刀的速度,今天比昨天明显慢了很多,都怪你,小圆圈!”
陆静媛双目圆睁,看着嬉皮笑脸的洪星罗,一时不知道该说些什么。
半天,她才憋出来一句:“那怎么办?”
洪星罗坏笑更甚:“一会儿你跑的时候,罚你跑过来,就亲我一下!”
“啊!我不要!”
“嗯?你说什么!”洪星罗居高临下,看着躲在地上,双手抱膝保护自己的陆静媛。
“我……我……我……”
陆静媛觉得洪星罗就是一个恶魔,坏蛋,大恶人!
她只能用哭唧唧来表达自己的拒绝!
洪星罗蹲下身子,刮了一下女孩儿的鼻子。
“好啦!不亲亲啦!你跑过来的时候拍一下我的手掌就OK啦,可以吗?”
“嗯!”
欢乐的往返跑做完,二人都有些疲惫,沙坑跳得也有些敷衍,两个人弄了一身沙,玩儿得精疲力竭,这才慢慢走向宿舍。
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